¿Lo Sabías?
Café: la medicina milagrosa
El café hará que te sientas más despierto y con más vivacidad. Algo que te ayudará enormemente a desarrollar todas tus actividades.
El café hará que te sientas más despierto y con más vivacidad. Algo que te ayudará enormemente a desarrollar todas tus actividades.
Bueno, despierta y huele el café: “es maravilloso”, asegura el especialista en el hígado, el Doctor Sanjiv Chopra, profesor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard. “El café es realmente una medicina que te puede salvar la vida”.
Aunque él asegura que todavía se trata de un “misterio científico” como una simple taza de café hace maravillas en el cuerpo, los grandes estudios epidemiológicos verifican repetitivamente sus impresionantes beneficios.
“Tómalo negro, o al menos ponle un poco de leche” para minimizar las calorías, recomienda el Dr. Chopra. Los beneficios del café descafeinado no son tan prodigiosos, así que consume el café regular si puedes tolerarlo. El Dr. Chopra toma al menos cuatro tazas al día, aunque la mayoría de las personas debería limitarlo a dos. Y no, bromea, “no me patrocina Starbucks”.
El Dr. Sanjiv Chopra es el autor de Vive mejor, vive más: Los nuevos estudios que revelan que es bueno –y malo– para tu salud.
