Tres modos de abatir el riesgo de cardiopatía.
Hazte las pruebas correctas
Los exámenes básicos, como el electrocardiograma en reposo y el de esfuerzo, detectan sólo infartos extensos y antiguos o grandes obstrucciones (de más del 70 por ciento). Solamente las pruebas de imaginología avanzada, como la tomografía de depósitos de calcio en las coronarias o el ultrasonido del grosor íntimo-medial carotídeo, revelan los primeros signos de aterosclerosis asintomática. Yo las recomiendo a los grupos de alto riesgo: personas con diabetes tipo 2, exceso de colesterol, hipertensión, obesidad, tabaquismo o antecedentes familiares de males cardiacos. No todos los seguros cubren estas pruebas, pero algunos centros de diagnóstico las ofrecen a precios más accesibles. Si un examen muestra obstrucciones leves, el médico quizá te recete una dosis diaria de aspirina u otro fármaco, una dieta estricta para reducir el colesterol, vitamina K2, ejercicio y control del estrés para reparar el daño.
Actúa pronto
Una arteria con una obstrucción del 50 por ciento puede quedar bloqueada totalmente y producir un infarto grave en cuestión de horas. Por eso les advierto a mis pacientes que nunca desatiendan síntomas como sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar o fatiga repentina: pueden ser signos de un ataque cardiaco inminente. En estos casos hay que someterse a un examen cuanto antes.
Ojo con la glucosa
Contra lo que cree la mayoría de mis pacientes, no todo el colesterol “malo”, o LBD (lipoproteínas de baja densidad), lo es en la misma medida. Según estudios recientes, es más dañino si el oxígeno o la glucosa lo han alterado. Las pruebas que miden esas LBD alteradas aún no se difunden, pero el médico puede tener en cuenta esta regla general: cuanta más glucosa hay en la sangre, mayor es la concentración de LBD alteradas. Pide al médico que incluya una prueba de hemoglobina glucosilada (HgbA1c) en tus próximos exámenes.
Guía de Bienestar
