Tres modos de abatir el riesgo de cardiopatía.
Hazte las pruebas correctas
Los exámenes básicos, como el electrocardiograma en reposo y el de esfuerzo, detectan sólo infartos extensos y antiguos o grandes obstrucciones (de más del 70 por ciento). Solamente las pruebas de imaginología avanzada, como la tomografía de depósitos de calcio en las coronarias o el ultrasonido del grosor íntimo-medial carotídeo, revelan los primeros signos de aterosclerosis asintomática. Yo las recomiendo a los grupos de alto riesgo: personas con diabetes tipo 2, exceso de colesterol, hipertensión, obesidad, tabaquismo o antecedentes familiares de males cardiacos. No todos los seguros cubren estas pruebas, pero algunos centros de diagnóstico las ofrecen a precios más accesibles. Si un examen muestra obstrucciones leves, el médico quizá te recete una dosis diaria de aspirina u otro fármaco, una dieta estricta para reducir el colesterol, vitamina K2, ejercicio y control del estrés para reparar el daño.
Actúa pronto
Una arteria con una obstrucción del 50 por ciento puede quedar bloqueada totalmente y producir un infarto grave en cuestión de horas. Por eso les advierto a mis pacientes que nunca desatiendan síntomas como sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar o fatiga repentina: pueden ser signos de un ataque cardiaco inminente. En estos casos hay que someterse a un examen cuanto antes.
Ojo con la glucosa
Contra lo que cree la mayoría de mis pacientes, no todo el colesterol “malo”, o LBD (lipoproteínas de baja densidad), lo es en la misma medida. Según estudios recientes, es más dañino si el oxígeno o la glucosa lo han alterado. Las pruebas que miden esas LBD alteradas aún no se difunden, pero el médico puede tener en cuenta esta regla general: cuanta más glucosa hay en la sangre, mayor es la concentración de LBD alteradas. Pide al médico que incluya una prueba de hemoglobina glucosilada (HgbA1c) en tus próximos exámenes.