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Aunque se llame síndrome de las “piernas inquietas”, sus siíntomas no sólo son de movimiento, sino también de sensaciones extrañas, como sentir insectos que suben por tus piernas o que algo te quema. Estas sensaciones pueden presentarse durante el día y empeorar si te sientes estresada o si te recuestas, aunque no estés tratando de […]
En 1972 el médico estadounidense Robert Atkins diseñó una dieta fabulosa que se volvió ampliamente popular, tuvo un gran éxito y hoy en día sigue de moda. Las personas la obedecen al pie de la letra porque permite comer lo que la mayoría de las dietas prohíben y desecha alimentos ‘aburridos’: proteínas y grasas, y desecha […]
¿Qué es la fuente de la juventud? Exactamente lo que su nombre indica. Estar hidratado por debajo del nivel óptimo puede hacer que actúes y te sientas más viejo. Para tener una mente ágil, piel suave, mejor salud, y movimientos fluidos, necesitas agua. Pero olvídate de la vieja regla de los ocho vasos al día. […]
Reúne a un grupo de amigos que también quieran bajar de peso y no sólo tendrás más posibilidades de perder peso sino que también aumentará la probabilidad de no recuperarlo. Un estudio reciente mostró que Weight Watchers ha ayudado a que las personas pierdan hasta el doble de peso que aquellos que siguen los consejos […]
Esta mascarilla de limpieza profunda remueve impurezas y corrige imperfecciones. La arcilla absorbe el exceso de grasa, el árbol de té es antibacterial y el perejil aclara la piel. La harina de avena da cuerpo a la mezcla y tiene un efecto suavizante. Ingredientes: 1 cda. de arcilla verde 1 cda. de perejil fresco y […]
¿Qué contiene? Las semillas de mostaza están repletas de fitonutrientes llamados glucosinolatos, que le dan su picante sabor. Entre los aportes a la salud se cuentan el de proteger contra el cáncer de colon y recto. Asimismo, se consideran una buena fuente de ácidos grasos omega 3, triptófano, selenio y magnesio. Las semillas de mostaza […]
Este refrescante coctel de camarón es espectacular cuando se sirve en un vaso de martini. Es una versión baja en sodio de una receta que encontré en recipes.com. Ya que estos “martinis” son libres de alcohol, ¡los niños también pueden comerlos! Receta de Sue Mah En un recipiente pequeño, mezcla ¼ de taza (60mL) de […]
No, el azúcar no ocasiona la diabetes. Sin embargo, las golosinas y otros alimentos dulces contribuyen con una gran cantidad de calorías, lo que puede ocasionar aumento de peso, y el sobrepeso incrementa en gran medida el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Los estudios no han arrojado evidencia consistente que vincule el gusto por […]
Prepara y cuida tu rostro con Eishodo, un masaje facial japonés que simboliza el ‘camino a la fuente de la eterna juventud’. El masaje Eishodo es uno de los secretos más atesorados para mantener la belleza y juventud de la familia imperial japonesa. El invierno es una época difícil para la piel, especialmente para la […]
Los resultados de las investigaciones no han sido definitivos. Un estudio danés que se ha vuelto referencia obligada examinó a 420,000 usuarios de teléfonos celulares y no encontró ningún aumento en el riesgo de padecer cáncer. Pero también hay un estudio realizado en Israel que mostró que un tipo raro de tumor en las glándulas […]
Elige cuál es que mejor te queda… Una temporada más, los flequillos se muestran como la apuesta segura para cambiar tu look, mostrando un aspecto sexy y renovado. Hay infinidad de formas de lucir tu flequillo: pulidos, rectos, ladeados, con un toque vintage, XXL. El flequillo se ha convertido en el corte de pelo que […]