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Hay que darle el crédito a la industria de la moda: sabe presentar la ropa nueva con estilo. Con todo, aunque no hay desfiles en las pasarelas de Milán, París o Nueva York para la última pasta de dientes, muchos nuevos productos para cuidados orales pueden tener un efecto mayor sobre tu belleza y confianza […]
Despertar la conciencia sobre este padecimiento es crucial: No existe una prueba efectiva para su detección (muchas mujeres creen que la prueba del Papanicolaou puede hacerlo, pero no es así), y los síntomas son difíciles de detectar. Lo más nuevo en torno a las investigaciones indica que las mujeres con mutación en los genes BRCA1 […]
¡Best You te invita a escuchar a Nick Vujicic! Nick Vujicic viene a México para hablar acerca del bullying. Nick Vujicic nació sin brazos y sin piernas, y el bullying lo llevó a un intento de suicidio cuando tenía 10 años de edad. “Las palabras sí duelen, sí cortan”, refiere Nick Vujicic al recordar […]
¿Existe un secreto para tener una vida feliz y saludable? Nuevos estudios señalan que ese secreto puede ser la resiliencia. ¿Qué se necesita para envejecer satisfactoriamente? Es una cuestión que los investigadores comenzaron a explorar seriamente a lo largo de los últimos 20 años, cuando quedó en claro que lo que sabíamos sobre el envejecimiento […]
¿Te has dado cuenta de la variedad de opciones que hay de un mismo producto? Desde diez diferentes tipos de cereales y panes, hasta jugos con fruta, sin fruta, con antioxidantes, sin azúcar… y la lista sigue y sigue. Al ver toda esta cantidad de alternativas, nos preguntamos qué sucedería si tuviéramos una mayor “variedad de […]
¿Qué les da a las diminutas bailarinas y a las afables maestras de yoga su presencia segura? Creemos que es la postura. No nos referimos a llevar la espalda recta, sino al tipo de postura flexible y relajada que mantiene sana la columna vertebral y te hace ver alta y delgada. ¡Es mejor ser una […]
¿Qué son los lunares? Son concentraciones de melanina. La melanina es el pigmento que da color a la piel. Este pigmento se encuentra en muchas partes de nuestro cuerpo (la retina, el pelo, la médula espinal, en partes del oído y del cerebro, etc.), pero es en la piel en uno de los órganos donde […]
Ayunar unos días ¿ayuda a limpiar mi organismo y a estar más saludable? Lo más probable es que no.Si haces una búsqueda en Google con la palabra “ayuno”, hallarás páginas con programas a base de jugos, aguas y tés con efecto laxante para limpiar tu organismo. Hay otros que dicen con gran convicción que ayunar […]
Si intentas perder peso, mientras más actividades realices, mejor. Una hora, o incluso 90 minutos de ejercicio moderado, o media hora de ejercicio vigoroso como trotar, hacer aeróbics o andar en bicicleta a ritmo acelerado son opciones ideales. Por supuesto que cualquier cosa que hagas es mejor que nada y la constancia cuenta. Ejercitarse 30 […]
Propiedades de los ácidos grasos Omega 3 Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados; esto significa que el organismo humano no puede fabricarlos a partir de otras sustancias y que, por tanto, debemos incluirlos en nuestra dieta. Sin embargo, nuestros hábitos de vida diarios, y la alimentación descuidada que muchos de nosotros llevamos, consigue […]
Es discutible que el dolor de parto sea el peor dolor que una mujer pueda experimentar. Pero cuando sabes que estás a punto de dar a luz a un hijo muerto, como le ocurrió a Hanser en su segundo embarazo, la experiencia representa una agonía física y emocional. Hanser dice que si no hubiera sido […]