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Belleza

Por qué no relajas a tu pareja con un masaje…

El masaje puede amortiguar dolores y molestias, eliminar tensiones y favorecer, aunque de forma transitoria, la circulación. Te recomendamos: Pies perfectos desde casa Relajante o estimulador El masaje es un método que consiste en friccionar, percutir, sobar o tocar una parte del cuerpo con las manos, los dedos o con ayuda de aparatos especiales. Podemos […]

Diferencias entre los limpiadores faciales

Existen varios productos para limpiar la piel de tu rostro. ¿Estás eligiendo el correcto? Limpiar la piel, en especial del rostro, nos ayuda a mantenerla sana. Nunca pospongas la limpieza de tu rostro: dejar que el polvo, los aceites naturales y el maquillaje se acumulen en tus poros puede causar la aparición de barritos, líneas […]

Un maquillaje perfecto

El maquillaje bien aplicado destaca nuestros rasgos. Tu rutina puede ser tan compleja o tan simple como desees, pero no puede faltar aplicar base sobre tu piel para unificarla, máscara para destacar tus pestañas y dar color a tus labios. Para lucir un maquillaje perfecto, ¡empieza por lucir la base adecuada! La base de maquillaje […]

Un producto para cada tipo de piel, ¡conócelos!

La piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Pero también es muy frágil: se daña con facilidad. Todo sobre tu piel nuestra piel cambia conforme envejecemos, y si queremos que luzca sana a cualquier edad, debemos empezar a cuidarla cuanto antes. Saber de qué tipo es (y por tanto qué productos son los […]

¿Conoces el síndrome de las piernas inquietas?

Aunque se llame síndrome de las “piernas inquietas”, sus siíntomas no sólo son de movimiento, sino también de sensaciones extrañas, como sentir insectos que suben por tus piernas o que algo te quema. Estas sensaciones pueden presentarse durante el día y empeorar si te sientes estresada o si te recuestas, aunque no estés tratando de […]

La dieta Atkins ¿es recomendable seguirla?

En 1972 el médico estadounidense Robert Atkins diseñó una dieta fabulosa que se volvió ampliamente popular, tuvo un gran éxito y hoy en día sigue de moda. Las personas la obedecen al pie de la letra porque permite comer lo que la mayoría de las dietas prohíben y desecha alimentos ‘aburridos’: proteínas y grasas, y desecha […]

La fuente de la juventud

¿Qué es la fuente de la juventud? Exactamente lo que su nombre indica. Estar hidratado por debajo del nivel óptimo puede hacer que actúes y te sientas más viejo. Para tener una mente ágil, piel suave, mejor salud, y movimientos fluidos, necesitas agua. Pero olvídate de la vieja regla de los ocho vasos al día. […]

La mejor manera de perder peso

Reúne a un grupo de amigos que también quieran bajar de peso y no sólo tendrás más posibilidades de perder peso sino que también aumentará la probabilidad de no recuperarlo. Un estudio reciente mostró que Weight Watchers ha ayudado a que las personas pierdan hasta el doble de peso que aquellos que siguen los consejos […]