Cómo decirle a tu pareja que necesitas tiempo para ti
Al comunicar tus necesidades de manera clara y respetuosa, puedes crear un equilibrio que beneficie a ambos.
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Al comunicar tus necesidades de manera clara y respetuosa, puedes crear un equilibrio que beneficie a ambos.
El gaslighting, una forma de manipulación psicológica, es más común de lo que muchos piensan. Este tipo de abuso emocional puede ocurrir en relaciones de pareja, familiares, laborales e incluso en entornos médicos. Según Robin Stern, psicoanalista y autora de The Gaslight Effect, el gaslighting socava la confianza de la víctima, haciéndola dudar de su […]
La conexión entre la actividad sexual y la longevidad es un tema que ha despertado el interés de investigadores de todo el mundo. Diversos estudios confirman que mantener una vida sexual activa tiene beneficios significativos no solo para el bienestar emocional, sino también para la salud física, lo que contribuye a un envejecimiento saludable. Sin […]
¿La paternidad te parece un desafío? Descubre las dos habilidades clave que necesitas para guiar a tus hijos de manera efectiva y fortalecer tu vínculo familiar.
Esta alternativa puede cambiar la vida de infinidad de hombres y sus parejas al devolver no solo la erección, sino también la confianza
¿Sabías que el orgasmo ofrece más que placer? Descubre cómo esta experiencia puede mejorar tu salud, reducir el estrés, combatir el dolor y hasta hacerte sentir más joven.
¿Te has preguntado por qué el sexo se siente tan bien? La respuesta está en el ciclo de respuesta sexual, una serie de etapas que incluyen excitación, meseta, orgasmo y resolución.
Es una práctica integral que implica tomar decisiones informadas y responsables para proteger y promover nuestra salud sexual y reproductiva.
En lugar de obsesionarnos con la idea de ser perfectos, debemos enfocarnos en ser felices. La felicidad no está ligada a la perfección, sino a nuestra actitud y perspectiva de la vida.
Al crear un espacio seguro y de apoyo, puedes animarlo a que se abra y comparta sus pensamientos y sentimientos contigo.
El resentimiento a menudo ocurre cuando te sientes molesto porque no se satisfacen tus necesidades o deseos en una relación. Puede deberse a decepciones repetidas, necesidades insatisfechas o conflictos no resueltos.