Antioxidantes: ¿qué son y qué tienen de especial?
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a las células a mantenerse sanas. Los radicales libres son moléculas dañinas que pueden dañar las células y causar problemas de salud.
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Los antioxidantes son sustancias que ayudan a las células a mantenerse sanas. Los radicales libres son moléculas dañinas que pueden dañar las células y causar problemas de salud.
Conocida como equiseto, es un diurético natural que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo. También tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, remineralizantes y depurativas.
La albahaca, además de ser un ingrediente culinario delicioso, también tiene propiedades curativas.
Más allá de lo material, la gente ha perdido la estabilidad y la referencia de su mundo, así que están vulnerables. Por ello, como sociedad, debemos ofrecerles empatía, contención y apoyo.
En un estudio reciente publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology, investigadores exploraron una innovadora conexión entre la música y el tratamiento de la diabetes.
Es importante estar atento a las señales que nos envía nuestro cuerpo, incluso si son silenciosas. Estas señales pueden ser una advertencia de que algo anda mal.
Entender este tema requiere una visión multidisciplinaria. Pues la obesidad no solo es el reflejo de las decisiones personales, sino también del entorno, del acceso a alimentos saludables, los factores genéticos y mucho más.
¡Adiós brazos de salero! Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos de los brazos y conseguir que se vean más firmes y definidos.
Los médicos aconsejan dedicar tiempo a uno mismo, ya que la relajación puede ser tan beneficiosa para la salud como comer bien y hacer ejercicio.
No sólo son deliciosas también son nutritivas. Las mandarinas tienen abundantes vitaminas y potentes antioxidantes que benefician la piel y la salud.
Seguir una serie de hábitos concretos de vida saludables puede retrasar el envejecimiento biológico hasta 6 años.