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¿Lo Sabías?

La vitamina E: Un nutriente esencial más allá de la belleza

La vitamina E es un nutriente fundamental que desempeña un papel crucial en la protección de nuestras células contra el daño causado por los radicales libres. Aunque es famosa por sus beneficios en la salud de la piel y su capacidad para reducir arrugas, sus efectos positivos se extienden mucho más allá de la estética. […]

Cómo el chocolate puede mejorar tu salud y bienestar diario

El chocolate no solo es un placer para el paladar, sino que también es una fuente rica en nutrientes que pueden beneficiar la salud. En especial, el chocolate amargo (con al menos un 70% de cacao) contiene minerales esenciales, antioxidantes y grasas saludables que favorecen el bienestar general. A continuación, lo que dice el portal […]