¿No te gusta el huevo? Alternativas saludables para agregar proteína al desayuno
Con estas alternativas saludables y ricas en proteínas, podrás disfrutar de un desayuno variado, nutritivo y lleno de energía.
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Es tiempo de cambiar la narrativa y ofrecer a las mujeres las herramientas que necesitan para llevar una vida plena y sin dolor.
Lebasi es una opción natural y efectiva para fortalecer tus huesos gracias a su combinación única de calcio, proteínas y aminoácidos.
No es solo una herramienta, es una puerta hacia el futuro educativo, brindando a los niños mexicanos las habilidades necesarias para un mundo más competitivo.
El sueño es un pilar esencial para nuestra salud mental y física. Dormir lo suficiente y con buena calidad impacta positivamente en nuestro bienestar emocional, cognitivo y físico. Sin embargo, la falta de sueño puede alterar nuestro estado de ánimo, aumentar el riesgo de padecer problemas de salud como depresión, ansiedad y enfermedades cardiovasculares y […]
¿Te has sentido irritable, cansada o desconectada de tu cuerpo? ¿Has notado cambios en tu ciclo menstrual o dificultades para concentrarte? Estos síntomas podrían ser señales de la perimenopausia, una etapa de transición hormonal que marca el camino hacia la menopausia. Según el Centro Médico ABC, esta fase puede comenzar tan temprano como a los […]
Descubre cómo puede afectar tus relaciones y cómo identificarla.
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México es un país rico en biodiversidad y tradición culinaria. Sus plantas comestibles no solo han alimentado a generaciones, sino que también han sido parte fundamental de su cultura y medicina tradicional. En este artículo, te presentamos 6 plantas comestibles mexicanas que destacan por su sabor, propiedades nutricionales y usos únicos. Desde el garambullo hasta […]
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Los riñones son órganos vitales que, a menudo, pasan desapercibidos en las conversaciones sobre salud. Sin embargo, su correcto funcionamiento es esencial para nuestra supervivencia. La enfermedad renal crónica (ERC) alrededor del 11% de la población padece enfermedad renal crónica (ERC). [Puedes leer: Cómo la alimentación afecta la salud de tus oídos, nariz y garganta] Esta […]