Por esto tu cerebro nunca quiere que hagas ejercicio
Resulta que hay una razón biológica por la que prefieres sentarte en el sofá a hacer ejercicio. Esto es lo que es y cómo superar tu inercia.
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Perdonar es divino. Para lograrlo una buena disculpa es muy útil. Esto es lo que se necesita para disculparse de manera efectiva.
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