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¿Alguna vez has sentido esa necesidad urgente e irrefrenable de comer algo dulce? Los antojos de azúcar son más comunes de lo que crees, pero ceder a ellos de manera habitual puede tener consecuencias graves para tu salud. El azúcar, aunque es una fuente de energía rápida, puede convertirse en un enemigo silencioso si no […]
“Un día, hace más de 20 años, observé cómo mi piel comenzó a enrojecerse sin razón. Pensé que sería una alergia pasajera, pero al no mejorar, mi salud y bienestar emocional fueron empeorando rápidamente. Pronto, mi piel se cubrió de costras que comenzaban a sangrar, y mis uñas se endurecieron. Sentí vergüenza de verme al […]
¿Sabías que existe un alimento que no solo cuida tu colon, sino que también puede prevenir el cáncer? Aunque frutas, verduras y cereales son conocidos por sus beneficios para la salud, hay un superalimento que destaca por su alto contenido en fibra y sus propiedades protectoras: los frijoles. Este humilde ingrediente, también conocido como alubias, […]
La primavera está muy cerca de comenzar y con ella inician rituales en torno a este fenómeno natural.
Ya tenemos la explicación científica de por qué no podemos renunciar al postre al final de la comida
Aunque en la mayoría de los casos no es grave, es importante estar atento a cambios significativos en tu marcha.
¿Alguna vez te has encontrado con alguien que parece encantador al principio, pero luego revela un lado oscuro y manipulador? Podrías estar frente a una persona con personalidad de triada oscura. Este término, desarrollado por los psicólogos Delroy L. Paulhus y Kevin M. Williams en 2002, describe una combinación de tres rasgos de personalidad: narcisismo, […]
¿Buscas una forma rápida y deliciosa de incorporar más frutas, verduras y nutrientes a tu dieta? Los smoothies saludables son la respuesta perfecta. Estas bebidas no solo son fáciles de preparar, sino que también son versátiles y pueden adaptarse a cualquier momento del día: desayuno, almuerzo, postre o simplemente como un snack saludable. En este […]
Con pequeños cambios en tus hábitos y un tratamiento adecuado, puedes reducir este molesto síntoma y mejorar tu calidad de sueño.
Un trasplante es la intervención quirúrgica que posibilita sustituir o transferir un órgano o tejido de un individuo a otro devolviendo la calidad de vida. Una de las principales causas de que una persona requiera un trasplante es debido a una enfermedad crónica degenerativa congénita o hereditaria que avanza progresivamente afectando órganos y tejidos. [Puedes leer: […]
Los huevos tienen un código que indica su origen y frescura. Aprende a leerlo y toma decisiones informadas al comprar.