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¿Lo Sabías?

Cómo restaurar tu salud intestinal tras antibióticos, según expertos

Los antibióticos son herramientas indispensables para combatir infecciones bacterianas, pero su uso puede tener un impacto significativo en la salud intestinal. Estos medicamentos, aunque efectivos para eliminar bacterias dañinas, también afectan las bacterias beneficiosas que conforman el microbioma intestinal. Este desequilibrio puede provocar síntomas como diarrea, hinchazón, estreñimiento y dolor abdominal. A continuación, exploraremos seis […]

Lilo

Fortalece tus rodillas y mejora tu memoria con Ginkgo biloba

En el camino hacia una mejor calidad de vida, la naturaleza ha dotado a la humanidad con una variedad de remedios que, a lo largo de los siglos, han demostrado ser aliados invaluables para el bienestar. Uno de los más destacados es el Ginkgo biloba, una planta medicinal que veneramos desde la antigüedad por sus […]

Lilo

Cómo el taichí mejora la función cognitiva

El taichí, una práctica milenaria originada en China, no solo se limita a mejorar el equilibrio físico y la flexibilidad. Estudios recientes demuestran que también puede ser una herramienta poderosa para fortalecer nuestra función cognitiva. Esto lo convierte en una opción ideal para personas de todas las edades que buscan mantener sus mentes ágiles y […]

Lilo

Beneficios del té verde: Más allá de una simple bebida

Aparte del agua, el té es la bebida más consumida en el mundo, y no es por azar. El té verde, en particular, está repleto de beneficios para la salud respaldados por estudios científicos. A continuación, exploraremos cómo esta bebida puede ayudar en la lucha contra la obesidad y la diabetes, mejorar la salud cardíaca […]

Lilo