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Escuchar a tu cuerpo y ser consciente de tus límites es fundamental al retomar tus rutinas de ejercicio tras una enfermedad. Con paciencia y cuidado, podrás regresar a un estado óptimo de salud y bienestar.
¿Sabías que la mayoría de los problemas visuales en niños se pueden prevenir? Te ofrecemos consejos prácticos para cuidar la vista de tus hijos y garantizar su bienestar ocular.
No hay cura para el resfriado, pero algunos remedios ayudan a aliviar los síntomas. Aprende qué funciona, qué no y cómo cuidarte mejor durante este malestar.
La salud ósea no es solo un “problema de personas mayores”; de hecho, establecer hábitos saludables durante la juventud es vital para prevenir la osteoporosis y otros problemas relacionados con los huesos más adelante en la vida.
Una iniciativa que busca visibilizar las necesidades sociales, de infraestructura y de salud que enfrenta esta comunidad, abriendo paso a un entorno más inclusivo y accesible.
La vida puede ser desafiante, y todos enfrentamos momentos difíciles. Pero, ¿sabes cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda? Identifica las señales que te indican que la terapia podría ser la solución que necesitas.
¿Quieres cuidar tu salud masculina? Conoce los 5 problemas más frecuentes y cómo prevenirlos. Consejos prácticos para hombres de todas las edades.
La hipotensión ortostática es una disminución repentina de la presión arterial que ocurre al cambiar de postura. Este fenómeno, común al levantarse de golpe, puede causar mareos e incluso desmayos.
Esta técnica innovadora ofrece esperanza para quienes sufren dolores persistentes, siendo efectiva para tratar afecciones como cirugías de espalda fallidas y el dolor asociado con la diabetes y la neuropatía.
La salud intestinal se ha convertido en un tema central dentro de la medicina preventiva, y los probióticos juegan un papel crucial en el mantenimiento de un sistema digestivo equilibrado. Estas “bacterias buenas” no solo mejoran el funcionamiento del intestino, sino que también protegen el cuerpo contra diversas enfermedades. A continuación, exploramos las principales afecciones […]
La lactancia materna va más allá de decisiones individuales; requiere un entorno que apoye a todas las madres para garantizar el bienestar y desarrollo de sus hijos.