Romper el estigma: salud mental para todos
¿Cómo superar las barreras de salud mental en comunidades minoritarias? Aprende sobre el estigma, la falta de recursos y cómo podemos crear un acceso más inclusivo a la atención.
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¿Cómo superar las barreras de salud mental en comunidades minoritarias? Aprende sobre el estigma, la falta de recursos y cómo podemos crear un acceso más inclusivo a la atención.
Factores como una mala postura, largas horas sentados o la falta de actividad física pueden llevar a la columna vertebral a manifestar señales alarmantes que no podemos pasar por alto. Pero existe una buena noticia: con un simple ejercicio que se puede realizar desde la comodidad de nuestro hogar, es posible encontrar un alivio significativo.
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