4 beneficios para la salud de las semillas de girasol
Son una fuente de proteínas y antioxidantes que benefician tu corazón, sistema inmunológico y más
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Son una fuente de proteínas y antioxidantes que benefician tu corazón, sistema inmunológico y más
Los gérmenes están por todas partes en las superficies comunes de los restaurantes, pero este elemento los supera a todos. Aquí te contamos cómo protegerte para no enfermarte.
Abrir un paraguas en espacios cerrados es un gran error, incluso si no eres supersticioso. Aquí te explicamos por qué.
¿Quieres sentirte más tranquilo y en paz? ¡La alimentación es la clave! Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte no solo a mejorar tu salud física sino también tu salud mental.
En lugar de concentrarnos en lo que hemos perdido o en lo que está por terminar, el autor nos invita a ver los 60 como una oportunidad de crecimiento personal y emocional.
Los cuidados al final de la vida son algo muy personal e increíblemente complejo. Un médico experto comparte conocimientos esenciales sobre los cuidados paliativos: “En esencia, se trata de la conexión humana”.
Es una bebida refrescante y medicinal que puede beneficiar en gran medida el funcionamiento de los riñones, mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunológico y contribuir a la salud cardiovascular.
Beber agua antes de las comidas suena simple, pero ¿realmente ayuda a perder peso? Explora las pruebas, los mitos y lo que la ciencia tiene que decir sobre este consejo tan popular.
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este platillo y te compartimos una lista de lugares para disfrutarlo. ¿Nos recomiendas algún lugar?
En un mundo cada vez más sedentario, la búsqueda de estrategias simples pero efectivas para mejorar la salud es más urgente que nunca. Un reciente estudio de la Universidad de Limerick, publicado en la National Library of Medicine, ha revelado que caminar después de las comidas puede ser una herramienta poderosa para reducir los niveles […]
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