5 trucos de un experto para frenar la pérdida de colágeno
¿Quieres mantener una piel joven y radiante? Descubre estos sencillos trucos para aumentar la producción de colágeno y prevenir las arrugas.
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Al organizar la actividad mental le das a la memoria algo que necesita: orden.
El control emocional no solo es importante para nuestro bienestar personal, sino también para nuestras relaciones y nuestro éxito en la vida.
La estimulación magnética transcraneal ha demostrado una reducción significativa del 58.45% en las puntuaciones de evaluación del trastorno depresivo mayor. El trastorno depresivo mayor (TDM) afecta al 20.7% de la población en América Latina, siendo la forma más grave y debilitante de la depresión. El TDM —causado por una combinación de factores biológicos, ambientales y […]
En México, los trastornos de salud mental aumentaron hasta un 30% tras la pandemia, pero solo se destina el 1.3% del presupuesto de salud a este tema. Urge mayor inversión.
La salud mental es esencial. Conoce cómo el placer sexual y el uso de juguetes pueden servir como herramientas para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Todos generamos gases, y lo cierto es que, nos guste o no, todos nos tiramos pedos. De hecho, la media diaria va entre 13 y 23 pedos. Aguantarse puede ser peor para la salud.
Los pasatiempos no son solo una forma de entretenimiento, sino una herramienta poderosa para mejorar tu salud física y mental.
Durante siglos, ha sido utilizada en la medicina tradicional para tratar una amplia variedad de enfermedades, pero su uso moderno se popularizó gracias a su efectividad en el tratamiento de la malaria.
Mantenerse activo es esencial para el bienestar. Aquí te contamos cómo cinco ejercicios pueden transformar tu salud a largo plazo.
Una dieta rica en alimentos con bajo índice glucémico (IG) es clave para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y promover una buena salud.