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¿Qué son los acrocordones? Los acrocordones (también llamados fibromas blandos o pólipos fibroepiteliales) son pequeños bultos benignos que crecen en la piel. Suaves al tacto y del color de la piel o ligeramente más oscuros, cuelgan como una pequeña gota o colgajo. Por lo general, miden entre 1 y 5 milímetros, aunque algunos pueden alcanzar […]
Incorporar actividades como caminar, nadar, hacer yoga o levantar pesas puede ayudarte a reducir los ataques, vivir con menos dolor y sentirte mejor en general.
Cuidar a un ser querido puede ser una experiencia enriquecedora, pero también agotadora, especialmente cuando se combina con una carrera profesional activa y las responsabilidades familiares. Este escenario es cada vez más común entre los adultos jóvenes, especialmente dentro de la llamada generación sándwich, que debe atender tanto a hijos pequeños como a padres mayores. […]
Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
El ejercicio regular puede ayudarte a reducir el dolor crónico, controlar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
Escucha a tu cuerpo, mantente bien hidratado y no ignores los síntomas persistentes.
A partir de los 50 o 60 años, la salud ósea se convierte en un tema crucial. Aunque la pérdida de densidad ósea no suele revertirse, es posible prevenir un deterioro mayor y reducir el riesgo de fracturas. De acuerdo a un artículo del portal de salud Healthline, la clave está en identificar los factores […]
¿Sabías que los hombres japoneses envejecen más lento? La ciencia explica por qué su alimentación es la clave de la longevidad.
A menos que tengas un bidé, un mundo sin papel higiénico parece imposible. Aunque ya no es una preocupación, muchos todavía se preguntan: ¿Qué hacía la gente sin él en primer lugar? Aunque definitivamente no te sugerimos que recurras a estas opciones, aquí tienes algunos artículos de higiene personal que usaban nuestros antepasados antes de […]
En medio del ritmo acelerado de la vida moderna, encontrar tiempo para hacer ejercicio parece una misión imposible. Las largas jornadas laborales, el estrés diario y las responsabilidades familiares a menudo dejan al bienestar físico en último lugar. Sin embargo, una propuesta originada en Japón está ganando popularidad por ofrecer una alternativa sorprendente: mejorar el […]