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Cada inicio de año trae consigo la promesa de nuevos hábitos. Las metas de bienestar y salud encabezan la lista de deseos, pero ¿qué sucede cuando una de las enfermedades más silenciosas y comunes llama a la puerta? La prediabetes y la diabetes tipo 2 no solo impactan a la persona que las padece, sino […]
Las redes sociales pueden ser una herramienta poderosa para conectar, pero también pueden contribuir a la ansiedad y la depresión. Descubre cómo equilibrar tu relación con ellas y proteger tu salud mental.
El sarampión es un padecimiento grave que puede ocasionar encefalitis, ceguera, sordera, y es causante de la muerte de uno de cada mil infantes.
Con un poco de planificación y autocontrol, podrás sobrellevar la cuesta de enero sin comprometer tu bienestar económico.
Dejar el alcohol durante un mes puede traer increíbles beneficios para tu salud y bienestar.
La salud bucal, en definitiva, es una puerta de entrada a la salud integral, y su cuidado debe ser una prioridad tanto para los mayores como para sus cuidadores.
La aclamada película animada de Gints Zilbalodis, que narra la travesía de un gato negro en un mundo postapocalíptico, donde la supervivencia depende de la colaboración con otros animales.
Incorporarla a tu rutina diaria puede ofrecer múltiples beneficios para la salud. ¡Prueba esta refrescante bebida y descubre cómo puede mejorar tu bienestar!
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la calistenia ha resurgido como una opción accesible y poderosa para quienes desean mejorar su condición física sin necesidad de equipamiento costoso o un gimnasio. Este enfoque clásico de ejercicio, que utiliza el peso corporal como resistencia, no solo es efectivo, sino que también se puede […]
Estos sencillos consejos para desintoxicar tu cuerpo sanamente te permitirá disfrutar de las fiestas sin remordimientos y fomentar un estilo de vida saludable y equilibrado.
Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza rápidamente, es fundamental adoptar hábitos que nos ayuden a mantenernos equilibrados y resilientes. En este artículo, exploramos 10 estrategias efectivas que puedes implementar para cuidar y tener una mente sana en […]