¿Puedes compensar la falta de sueño con ejercicio?
Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero ¿sabías que la hora a la que te acuestas puede influir en tu peso?
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¿Sabías que puedes entrenar tu mente para ser más resistente al estrés? La resiliencia es una habilidad que se puede desarrollar.
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Las prótesis de última generación han transformado la manera en que los atletas con amputaciones participan en el deporte, ampliando sus capacidades y logros.
Esta planta medicinal, reconocida por sus propiedades relajantes, puede ayudarte a combatir el estrés, mejorar el sueño y aliviar la ansiedad.
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