6 Razones para amar los chícharos: Un aliado para tu salud
Harvard lo dice: ¡come chícharos cuatro veces por semana! Esta legumbre, destaca por su alto valor nutricional y los múltiples beneficios que aporta a la salud.
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Harvard lo dice: ¡come chícharos cuatro veces por semana! Esta legumbre, destaca por su alto valor nutricional y los múltiples beneficios que aporta a la salud.
Son muchos los que evitan la donación de sangre por desconocimiento o por creer en mitos erróneos, cuando en realidad las razones para que una persona sana no pueda donar sangre son mínimas.
Es una enfermedad crónica poco conocida que causa acumulación de grasa, dolor, sensibilidad y dificultad para la movilidad en las extremidades inferiores. A menudo se confunde con obesidad o celulitis.
Es fundamental tomar medidas proactivas para proteger la salud articular, incluyendo la adopción de un estilo de vida activo, la gestión del estrés y la búsqueda de atención médica adecuada.
Es una compañera constante en nuestro viaje por la vida. Nos guía, nos motiva y nos ayuda a crecer como personas. Sin ella, estaríamos perdidos en un mar de incertidumbre y decisiones sin rumbo.
Un estudio finlandés revolucionario revela la región cerebral donde se origina este trastorno del habla, abriendo la puerta a nuevos tratamientos y terapias más efectivas.
La magia de la dieta planetaria reside en su capacidad para unir dos objetivos que a menudo se consideran separados: la salud individual y la salud planetaria.
Afectando a un tercio de la población, se caracteriza por la acumulación de grasa en el hígado, principalmente debido a factores metabólicos como la obesidad, la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina.
Con constancia y las estrategias adecuadas, puedes mejorar significativamente tu capacidad para enfocarte y alcanzar tus objetivos.
Vivir una vida saludable implica mucho más que simplemente evitar enfermarse. Se trata de fortalecer tu cuerpo para que pueda enfrentar los desafíos y mantenerte en óptimas condiciones.
La resiliencia es una habilidad que puedes desarrollar a cualquier edad replanteándote tu forma de pensar, encontrando formas de afrontar el cambio y gestionando el estrés.