¡15 curiosidades sobre países que quizás no conocías!
¿Sabías que Canadá alberga más lagos que el resto del mundo combinado o que existe un país tan plano que es perfecto para aquellos que odian las cuestas?
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Conecta con la naturaleza, descubre tu propósito y practica la hospitalidad genuina para alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
Si bien perder peso puede ser un objetivo válido, priorizar el desarrollo muscular a medida que envejecemos es fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida.
Combatir los pensamientos negativos no es una tarea fácil, pero con las herramientas y estrategias adecuadas, es posible tomar el control de tu mente y cultivar un bienestar mental más sólido.
Ricas en omega-3, proteína, vitaminas y minerales, son un alimento ideal para una dieta saludable.
Si bien no se trata de una enfermedad en sí misma, puede ser un síntoma de diversas afecciones reumáticas, como la osteoartritis, la artritis reumatoide y la fibromialgia.
Evita el dolor y la rigidez por estar mucho tiempo sentado. Descubre qué es este síndrome y cómo prevenirlo con ejercicios y cambios en tu estilo de vida.
La lectura nos abre puertas al conocimiento, pero no siempre es sencillo entender lo que leemos. Descubre las razones detrás de esta dificultad y cómo superarla.
¿Eres corredor? Sigue estos consejos para mantenerte hidratado durante tus carreras en días calurosos.
Lavar los platos puede parecer una tarea tediosa, pero esta actividad cotidiana puede tener beneficios sorprendentes para tu salud mental y cerebral.
Un nuevo estudio de la Universidad de Hawái en Manoa, sugiere que el agua no es la que dio origen a la vida en la Tierra, sino otra molécula que vino del espacio.