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¿Sabías que el 38 % de los mexicanos tiene problemas para dormir? Ahora imagina sumar a esa cifra el impacto de viajar a otros países y alterar tus rutinas de sueño. Esto puede disparar trastornos temporales como el famoso Jet lag. [Te puede interesar leer: ¿A qué hora te vas a dormir? Tu salud cardíaca […]
¿Te duele el cuello? Es probable que hayas hecho uso de internet buscando ejercicios que te ayuden a aliviar esas molestias, o incluso hayas visitado a un profesional que te pasó una hoja con una rutina de ejercicios. Sin embargo, el fisioterapeuta Kiko Santomé advierte que ese enfoque puede ser erróneo para tu dolor cervical. […]
Si alguna vez piensas en viajar o vivir en un país donde la Navidad no es parte de la cultura, es fundamental que evites cualquier tipo de decoración navideña. Ignorar esta regla puede llevarte a enfrentar multas o, en casos extremos, incluso a la cárcel. Aquí te presentamos algunos países que han optado por no […]
La organización Reinserta, junto con la agencia creativa Grey México, lanzan esta iniciativa que busca sensibilizar a la sociedad sobre el impacto devastador de la delincuencia organizada en las infancias mexicanas.
Descubre los alimentos ideales para fortalecer tu sistema inmune durante el invierno.
Descubre consejos de expertos para manejar el estrés navideño.
Evitar guardar la cartera en el bolsillo trasero no solo puede prevenir problemas de salud, sino que también contribuye a una mejor calidad de vida.
Aquí descubrirás las mejores estrategias para descansar en un avión, desde elegir el asiento correcto hasta utilizar los accesorios más efectivos.
En un hallazgo histórico, el científico chiapaneco Bulmaro Morales Vázquez, en colaboración con un equipo de la Universidad Autónoma Chapingo (UACh), recuperó la flor Cosmos Chocolate (Cosmos atrosanguineus). Una planta ornamental y exótica que se creía extinta en estado silvestre desde el siglo pasado. Originaria de Hidalgo, esta especie desapareció de su hábitat natural debido […]
Descubre los hallazgos y su impacto en la salud cerebral.
¡Descubre cómo alimentarte bien puede hacer una gran diferencia en tu bienestar!