Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de colon
Protege tu colon con estos consejos alimenticios respaldados por expertos. Reduce el riesgo de cáncer de manera natural.
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Protege tu colon con estos consejos alimenticios respaldados por expertos. Reduce el riesgo de cáncer de manera natural.
Con hábitos saludables como el ejercicio, una dieta equilibrada, un sueño adecuado y una vida social activa, puedes proteger tu cerebro y mantener tu mente alerta.
La forma en que los hombres orinan, ya sea sentados o de pie, ha sido tema de debate en los últimos años. Mientras algunos prefieren la comodidad de hacerlo de pie, otros optan por sentarse, especialmente en ciertas circunstancias. Pero, ¿qué dice la ciencia al respecto? ¿Existe realmente una forma más saludable de orinar? ¿Qué […]
Aprende sobre sus nutrientes, beneficios y precauciones con expertos en nutrición.
En México, alrededor de 10 millones de personas padecen alguna enfermedad rara. Un número que refleja no solo la importancia de este tema, sino también los desafíos que enfrentan quienes viven con estas condiciones. Aunque cada una de estas enfermedades afecta a menos de 5 personas por cada 10,000 habitantes, la magnitud del impacto en […]
Descubre cómo el estrés afecta a los mexicanos y qué hacer para manejarlo con técnicas de relajación, actividad física y suplementación.
Cultivar la gratitud puede mejorar tu salud física, mental y espiritual, ayudándote a vivir una vida más larga… y más feliz.
No dejan de preguntarme: ‘¿Quién es un buen chico?’. ¿Cómo voy a saberlo?
En un mundo donde las enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes afectan a millones de personas, el autocuidado se ha convertido en una herramienta esencial para mejorar la salud y la calidad de vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), seis de […]
En un mundo donde el tiempo es oro, muchas personas sacrifican horas de sueño para cumplir con sus responsabilidades diarias. Sin embargo, este hábito puede tener consecuencias devastadoras no solo para la salud física y mental, sino también para el desempeño laboral. Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania y la Universidad Estatal […]
El desarrollo infantil no se limita al crecimiento físico; es un proceso integral que abarca habilidades cognitivas, motoras y emocionales. Estas capacidades son esenciales para que los niños se desenvuelvan con autonomía en su entorno. La clave para fortalecer su independencia radica en la estimulación adecuada desde los primeros años de vida. Pero, ¿cómo identificar […]