Espanta a los pequeños del hogar con este licuado monstruoso
No todas las cosas que prepares para que hijo coma o beba tiene que ser “normal”, diviértanse juntos haciendo este licuado monstruoso.
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No todas las cosas que prepares para que hijo coma o beba tiene que ser “normal”, diviértanse juntos haciendo este licuado monstruoso.
Las pizzas son de las comidas más elegidas por los niños, y esta forma de prepararlas hará de la comida un momento muy divertido.
Disfruta uno de los condimentos más tipicos de Mexico, el mole. La Costeña tiene para ti esta rica combinación de chiles y chocolate.
Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Esta ensalada beneficiará a tu corazón.
A diferencia del pollo frito tradicional, que requiere que llenes la sartén parcialmente con aceite, en esta opción usarás aceite en aerosol.
Una alimentación saludable para el corazón es comer alimentos reales, en lugar de alimentos procesados, la carne del pollo es ideal.
Si normalmente no te da tiempo de desayunar antes de salir de casa, esta opción es perfecta. La avena estará esperando en el refrigerador.
El aguacate ayuda a reducir el colesterol malo, las cerezas son buenas para el corazón y el atún es una gran fuente de ácidos grasos omega-3.
Aprovecha lo saludable que es el requesón, su aporte de grasas es muy bajo, además de su valioso aporte de vitaminas y minerales.
Como parte de un plan de alimentación saludable para el corazón, marinar el salmón es rápido y fácil, y puedes prepararlo con anticipación.
Las espinacas, al igual que las naranjas, son ricas en vitamina C, que reforzará tu sistema inmunológico y ayudará contra el cáncer.