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¿Te sientes como el hombre de hojalata cada vez que te levantas después de horas sentada? Las caderas rígidas son un problema común, especialmente entre quienes pasamos gran parte del día sentados. Según la fisioterapeuta Lauren Glisic, DPT, CSCS, de Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training en Santa Mónica, California, la falta de movilidad […]
La salud ocular es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, y la alimentación juega un papel crucial en su cuidado. Según estudios recientes, ciertos alimentos pueden proteger nuestros ojos del desgaste natural relacionado con la edad y reducir el riesgo de enfermedades visuales comunes. Aquí te presentamos los 10 alimentos que protegen tus ojos y […]
Vivir 100 años con salud y energía no es solo un sueño, sino una posibilidad real si seguimos estos pilares.
La concentración no es solo un hábito, es una habilidad que se puede entrenar.
Según los expertos, la respuesta no es tan sencilla.
Con una dieta adecuada, puedes fortalecer tu salud intestinal, equilibrar tus hormonas y afrontar esta etapa con energía y vitalidad.
Si experimentas síntomas, no dudes en consultar a un especialista para recibir la atención que necesitas.
Esta innovación representa una nueva esperanza para miles de mujeres, ofreciendo una salud más digna, oportuna y accesible.
El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que puede generar síntomas como fatiga, caída del cabello y problemas de concentración. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, esta condición es más común en mujeres y personas mayores de 50 años. Aunque el tratamiento […]
Ya sabes que es bueno para ti: ahora la ciencia apunta a un beneficio que podría hacerlo aún más apetitoso.
¿Problemas para evacuar? Conoce las soluciones naturales respaldadas por expertos en salud digestiva que te ayudarán a defecar rápidamente.