Quema mas calorías con estos entrenamientos, según la ciencia
Aprovechamos la experiencia de los mejores entrenadores para brindarte los entrenamientos que registran la mayor quema de grasa.
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Caminar es excelente para bajar de peso, pero los beneficios van mucho más allá: desde mayor energía y mejor estado de ánimo hasta alivio del estrés y más.
Estas pruebas te darán una perspectiva mucho más amplia y oportuna de tu estado cardiaco que las tradicionales mediciones de presión arterial y colesterol.
Pasaba casi todo el día de pie, rara vez se enfermaba. Empezó a sentirse cansada todo el tiempo y llegó a pensar que tenía gripe.
Los dolores de estómago son solo una de las consecuencias de aguantarte las ganas de ir al baño demasiado tiempo. ¿Hablemos de esta función natural?
Tener antojo de hielo, chocolate, queso, refresco o papas fritas, puede significar que tu cuerpo está tratando de decirle algo importante sobre tu salud.
No importa cómo sea, pero disfruta del cacahuate, una botana saludable. Esta semilla es considerada uno de los ingredientes de mayor valor nutricional.
Perder peso es difícil; mantenerse así es peor. Estas personas han logrado conservar su cuerpo delgado y nos comparten sus consejos.
La hipertensión arterial pulmonar puede tener un pronóstico terminal si no se diagnostica y trata oportunamente. Es una enfermedad poco conocida.
El lupus daña principalmente riñones, piel, médula ósea, sistema nervioso, corazón, pulmones y cerebro, y de cada 10 casos 9 son mujeres entre 17 y 35 años.
Al eliminar las toxinas, tu cuerpo adquiere mayor bienestar, flexibilidad en músculos y articulaciones, más oxigenación y mayor capacidad de concentración.