No le huyas a los tubérculos, aquí tienes 5 razones para consumirlos
Nada mejor que incluir tubérculos como el betabel, las zanahorias o algunos nabos en tu comida. Conoce cómo ayudarán a tu organismo de diferentes maneras.
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Nada mejor que incluir tubérculos como el betabel, las zanahorias o algunos nabos en tu comida. Conoce cómo ayudarán a tu organismo de diferentes maneras.
La madre naturaleza tiene algunos remedios en su botiquín que pueden ayudarte con la aparición del acné en las diferentes partes del cuerpo.
Un coma diabético pone tu vida en peligro. Es causado por alzas o bajas de azúcar en sangre, puede provocar desmayos y, en algunos casos, hasta la muerte.
Tu cuerpo está diseñado para soportar periodos breves de estrés de vez en cuando. Pero si existe mucho, no es bueno ni para tu cuerpo ni para tu alma.
La construcción de un esqueleto y huesos fuertes ocurre todo el día. Desde la forma de hacer ejercicio hasta los alimentos en tu plato.
La fruta del monje es hasta 450 veces más potente que el azúcar regular, con la diferencia de que contiene cero calorías. Además aporta otros beneficios.
Caminar 10,000 pasos al día se ha convertido en un objetivo de acondicionamiento físico popular. Estos son algunos beneficios de comenzar a moverte más.
Abastécete de estos superalimentos que no solo son buenos para ti, sino que también te ayudarán a perder peso a medida que pasen los días.
La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades para tu cerebro que está en nuestra mano modificar y controlar.
Una revisión de 17 estudios mostró que el riesgo de desarrollar cardiopatías y diabetes tipo 2 es mayor entre noctámbulos que entre madrugadores.
Desde el bocadillo que comiste antes de dormir hasta saltarte la caminata matutina, tus decisiones tienen un impacto que afectan tu cerebro.