Alimentos que nunca debes consumir antes de entrenar
Lo que comes puede ser determinante para tu rutina, pero a veces también lo que no comes es igual de importante. Evita estos alimentos antes de entrenar.
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Lo que comes puede ser determinante para tu rutina, pero a veces también lo que no comes es igual de importante. Evita estos alimentos antes de entrenar.
Con el tiempo, la gingivitis puede infectar o incluso destruir tus dientes y también puede incrementar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Para una buena prevención de la osteoporosis, lo que se recomienda con frecuencia es llevar una dieta balanceada y una vida con hábitos saludables.
Bajar dos kilos es una forma eficaz de reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2. Pero parece ser más difícil adelgazar si ya se padece este mal.
Si no haces tu ejercicio no durarás. Estas personas nos revelan que los mantiene motivados para entrenar día tras día, semana tras semana.
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Los fibromas son más comunes en mujeres embarazadas, personas con diabetes, obesos y aquellos con familiares que las hayan presentado.
La meningitis y la encefalitis son padecimientos donde tanto el cerebro, como las meninges, se inflaman y pueden llegar a causar un ataque cerebral.
Solo el 10 por ciento de la población afectada sabe que padece glaucoma; la detección oportuna lograría que el 90 % de los casos no llegara a ceguera total.
Las mujeres tienen necesidades energéticas y necesitan nutrientes particulares debido a sus desequilibrios nutricionales y cambios hormonales.
Jill Taylor de pronto sintió un nudo en el estómago y tuvo dificultad para respirar. Tenía taquicardia y estaba asustada. No sabía que era ansiedad.