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El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que puede generar síntomas como fatiga, caída del cabello y problemas de concentración. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, esta condición es más común en mujeres y personas mayores de 50 años. Aunque el tratamiento […]
Ya sabes que es bueno para ti: ahora la ciencia apunta a un beneficio que podría hacerlo aún más apetitoso.
¿Problemas para evacuar? Conoce las soluciones naturales respaldadas por expertos en salud digestiva que te ayudarán a defecar rápidamente.
Con los tratamientos adecuados y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes reducir significativamente los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta natural para combatir el dolor articular.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele asociarse con la infancia, pero ¿sabías que alrededor del 4.4% de los adultos en México también lo padecen? Si te cuesta mantener la concentración, organizar tus tareas o controlar la impulsividad, podrías estar enfrentándote al TDAH en la edad adulta. En este artículo, exploramos los […]
Desde batidos verdes hasta infusiones naturales, estas opciones ricas en fibra soluble y bajas en FODMAP pueden ayudarte a mejorar tu digestión y calidad de vida.
La edad biológica de tus órganos podría ser un indicador crucial para predecir y prevenir enfermedades graves.
Si sientes rigidez, hinchazón o dolor en las manos, es posible que las tareas cotidianas se vuelvan un desafío. Afortunadamente, los terapeutas recomiendan ejercicios específicos que pueden ayudarte a recuperar la movilidad y fortalecer las articulaciones. Aquí te presentamos cinco ejercicios probados para mejorar la movilidad de las manos de acuerdo a Harvard Health Publishing. […]
Recuerda que la clave está en la moderación, la variedad y la elección de alimentos ricos en nutrientes.
Tu boca es mucho más que una sonrisa brillante o dientes perfectos. Es una ventana a tu salud general y un indicador de posibles problemas en otras partes del cuerpo. Según la Dra. Andrea Padilla, médico de familia de Banner – University Medicine, la salud bucal está relacionada con tu bienestar general, es decir tiene […]