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Proteger la salud del cerebro es una prioridad a medida que envejecemos. Aunque no existe una cura definitiva para la demencia, diversos estudios respaldan que adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir o retrasar el deterioro cognitivo. En este artículo, exploramos de manera detallada los factores más importantes que fortalecen la función cerebral y […]
Tus pies te han llevado a donde estás… ahora es tu turno de cuidarlos.
Descubre cómo aliviar rápidamente el dolor por hemorroides con tratamientos caseros, cremas, medicamentos y procedimientos médicos.
¿Alguna vez escuchaste que tu intestino es tu segundo cerebro? Pues no es un mito. La salud digestiva va mucho más allá de evitar malestares estomacales; tiene un impacto directo en nuestras defensas, nuestro estado de ánimo y hasta en cómo dormimos. En este contexto, la flora intestinal —también conocida como microbiota— se lleva todo […]
El hígado es un órgano vital, silencioso y resistente, pero no invencible. Está situado en la parte superior derecha del abdomen y cumple funciones esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Entre sus tareas más importantes están filtrar toxinas, procesar los nutrientes que ingerimos y metabolizar sustancias como el alcohol y los medicamentos. [Puedes leer: […]
Invertir hoy en tus huesos es apostar por un futuro más activo, independiente y sin dolor.
La clave está en la prevención, en la construcción diaria de una vida emocional y física saludable.
La fibra es vital para la salud, pero puede causar hinchazón si no se introduce bien. Te contamos cómo evitarlo.
Al evitar alimentos que alteran este ecosistema y sumar opciones nutritivas, tu intestino funcionará mejor… y tú también.
Hasta el 30% de las mujeres lactantes sufren mastitis. Infórmate sobre esta infección del tejido mamario que también puede afectar a mujeres no lactantes.
¿Listo para probarlo? Tu cuerpo te lo agradecerá.