Hasta el 80% de los accidentes cerebrovasculares se pueden evitar, según experto
¿Sabías que los derrames cerebrales son evitables? Aprende a reducir los riesgos con hábitos saludables y diagnósticos tempranos.
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Cuidar la microbiota intestinal no es solo una tendencia, sino una necesidad respaldada por la ciencia
La piel tiene un asombroso poder de regeneración, pero su capacidad natural no siempre es suficiente. En este artículo, el Dr. Ricardo Ruiz, junto a la experta dermatóloga Andrea Huerta Vena, desmitifican mitos y verdades sobre el cuidado de las cicatrices y ofrecen métodos efectivos para mejorar su apariencia. [Puedes leer: Deprimidas, entre 25 y […]
La fisioterapia es clave para prevenir complicaciones, mejorar la fuerza y brindar apoyo emocional a quienes viven con discapacidad.
La hipertensión arterial, conocida como el “asesino silencioso”, afecta a millones de personas en todo el mundo, aumentando el riesgo de enfermedades graves como infartos, derrames cerebrales y daño renal. Controlarla no solo requiere ajustes en la alimentación, sino también incorporar ejercicios específicos en nuestra rutina diaria. En este artículo, exploramos dos ejercicios altamente efectivos […]
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede resultar en la aparición de arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento. Sin embargo, a través de una dieta adecuada, podemos fomentar la síntesis natural […]
Vivir con diabetes no tiene por qué ser un reto insuperable. Conoce claves esenciales para llevar una vida plena y equilibrada.
La picazón en el cuero cabelludo puede ser frustrante, pero con el tratamiento y las precauciones adecuadas, es posible aliviarla y prevenirla. Si los síntomas persisten, no dudes en consultar a un especialista.
Si no eres un deportista apasionado ni disfrutas hacer ejercicio, pero te preocupa tu salud o simplemente quieres sentirte mejor con tu cuerpo, el ambiente de un gimnasio puede resultar intimidante. Sin embargo, no necesitas enfrentarte a cintas de correr o pesas para mejorar tu bienestar. Hay muchas actividades físicas que puedes realizar en casa […]
La inflamación es un tema que despierta confusión y muchas veces se asocia erróneamente solo con dolor y malestar. Sin embargo, este proceso es una respuesta natural y protectora del cuerpo ante lesiones o infecciones. Cuando es aguda, la inflamación ayuda a restaurar el tejido dañado, pero cuando se vuelve crónica, puede convertirse en un […]
Para 2024, Hu ha revelado cuatro formas sencillas de comer que pueden ayudarte a vivir más tiempo y de manera más saludable.