Qué es el Kéfir y razones por las que deberías incluirlo en tu dieta
Recibe este nombre gracias a la palabra turca ‘keyif’ que se entiende como sentirse bien. Conoce los beneficios que existen detrás del consumo de kéfir.
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Recibe este nombre gracias a la palabra turca ‘keyif’ que se entiende como sentirse bien. Conoce los beneficios que existen detrás del consumo de kéfir.
Cuando alcanzamos los 60 años, nuestras necesidades nutricionales pueden cambiar. Mantener una dieta equilibrada y adecuada para esta etapa de la vida es fundamental para mantenernos activos, saludables y con una óptima calidad de vida.
Hay tantos nutrientes que ayudan a nuestro corazón a latir al máximo rendimiento. Aquí te compartimos algunos que puedes implementar en tu dieta diaria ya sea en alimentos o en suplementos.
Pueden revelar signos tempranos de enfermedades y trastornos médicos, lo que permite un diagnóstico y tratamiento oportuno.
Los signos y síntomas de la enfermedad de Alzheimer van más allá de la pérdida de memoria, la desorientación y la agitación; de hecho, dicen los expertos, hay síntomas de esta afección cerebral que es posible que no conozcas.
¿Tienes dificultades para realizar ejercicio regularmente durante la semana laboral? Quizás este método podría ayudarte a hacer ejercicio y mantenerte sano.
Según la Universidad de Harvard, tomar una cucharadita de aceite de oliva al día reduce el riesgo de muerte por alzheimer y otras demencias seniles.
Aunque la alimentación no puede curar la colitis nerviosa, puede desempeñar un papel importante en el control de los síntomas y la mejora de la calidad de vida.
La presión arterial alta está asociada con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, mientras que la presión arterial baja puede causar mareos y desmayos, pero generalmente no representa un riesgo grave para la salud.
Si tienes los triglicéridos altos además de llevar una dieta saludable, limitar el consumo de algunos alimentos y realizar ejercicio físico. Puedes apoyarte de estas infusiones naturales para regular los niveles.
Los tratamientos alternativos no tienen por objetivo la cura de la enfermedad, pero suelen ayudar a lidiar con los signos y síntomas de las distintas patologías y los efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos.