El 72% de la población duerme menos de ocho horas
Al dormir no solamente existe una consolidación de los diferentes estadios del sueño, sino que existe una reparación celular importante.
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Al dormir no solamente existe una consolidación de los diferentes estadios del sueño, sino que existe una reparación celular importante.
Un estudio publicado en el European Heart Journal confirmó que las carnes rojas aumentan notablemente los riesgos a la salud de las personas.
El tipo de alimentación de los mexicanos, especialmente en diciembre, tiene exceso de ácidos, azúcares y carbohidratos, ideales para las bacterias.
Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir bien y aprender a relajarte son herramientas básicas para proteger tu cuerpo de los efectos negativos del estrés.
Estas sustancias están en la sangre y el aparato cardiocirculatorio, donde se ubica el corazón, es el encargado de realizar su distribución por todo el organismo.
Son más de 17 los destinos internacionales preferidos de los mexicanos y en algunos necesitas aplicar vacunas para ingresar.
Altos niveles de DHA en la madre se relacionan directamente a un mayor desarrollo cerebral y visual en los niños.
Ir al trabajo después de haber dado vueltas en la cama toda la noche podría parecer casi imposible. Para muchos la solución es beber cantidades industriales de café.
Alcohólicos Anónimos ha ayudado a mucha gente a mantenerse sobria durante los últimos 82 años, conoce la forma en cómo lo hacen.
Llega la Navidad y se vuelve cada vez más complicado mantener los buenos hábitos de alimentación y terminar el año con kilos menos.
La hepatitis se identifica con distintas letras, según el virus que la cause. Es contagiosa, y los síntomas incluyen cansancio, náuseas, fiebre, dolor de estómago y ojos amarillentos.