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El concepto de alimentación consciente es cada vez más empleado en las recomendaciones para lograr un buen comer y disfrutar más los alimentos. Llevar una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos es uno de los retos a los que niños y adultos se ven expuestos todos los días; además muchas personas comen […]
A pesar de su sabor amargo, consecuencia del ácido cítrico en el jugo, este pequeño fruto tiene numerosos usos culinarios y otros beneficios.
Una compresa es un trozo de tela que se dobla dos o más veces y se usa para cubrir heridas, contener hemorragias o aplicar frío, calor o un medicamento.
El cuerpo puede percibir al gluten como un potencial enemigo reaccionando como si se tratara de una peligrosa bacteria generando una respuesta inflamatoria
Las prescripciones de medicamentos para tratar alteraciones del sueño han aumentado ¡293 por ciento!…¿por qué no estamos durmiendo bien?
Estar sentado por más de seis horas al día eleva en más de 40 % tu probabilidad de morir en los próximos 15 años, sin importar cuánto ejercicio realices.
¿Qué te parecería disminuir tus problemas digestivos con torsiones de yoga y respiración? La salud es uno de los aspectos más importantes de la vida pero por más que exista la disposición entre las prisas del trabajo, el cansancio, el estrés y las tareas del hogar se dificulta mantener una dieta correcta o realizar actividad […]
Nos hemos acostumbrado a ver personas obesas con un aparente estado de salud óptimo. A este tipo de personas se le denomina como “obesos metabólicamente sanos”, pero expertos en la salud nos explican por qué esto es totalmente falso. Existen personas que padecen obesidad y aparentan un buen estado de salud, pues no manifiestan síntomas de mala salud, […]
Respirar bien es un verdadero arte que conviene dominar. La fisioterapia enseña a respirar con una reeducación respiratoria mejoraremos nuestra salud.
¿Sabías que en el cuerpo humano hay más bacterias que células? Alrededor de 500 especies de bacterias habitan solo en el tracto digestivo.
Esos kilos que hemos acumulado durante las vacaciones o en invierno con mucha actividad social y sobretodo gastronómica, no deben ignorarse.