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Una refrescante puesta al día de cinco tratamientos caseros que probablemente ya utilizas. Jugo de arándano Uso tradicional: prevenir infecciones urinarias. Nuevo uso: reducir la presión arterial. En un estudio realizado en Estados Unidos, personas que bebieron jugo de arándano bajo en calorías diariamente durante dos meses tuvieron una disminución media de tres puntos en […]
Las personas que obtienen la mayor parte del calcio recomendado de los alimentos que ingieren tienen huesos más saludables que quienes toman suplementos. Las personas que obtienen la mayor parte del calcio recomendado de los alimentos que ingieren tienen huesos más saludables que quienes toman suplementos. Cuatro porciones de lácteos proporcionan los 1,200 mg de […]
Otro beneficio más de estos frutos rojos. En un estudio realizado con enfermos de insuficiencia cardiaca que tomaban 7 mg de licopeno al día, el efecto vasodilatador y promotor de la buena circulación del óxido nítrico aumentó 50 por ciento en comparación con quienes tomaban un placebo. Con el tiempo, la función del tejido que […]
Derivado del artículo 13 cosas que los médicos especialistas en dolor no te dicen, de Selecciones marzo 2013 Hay diferentes formas de atacar el dolor por que hay muchos tipos de dolor. Puede ser por medio de medicamentos (los llamados analgésicos). Y también existen otras vías para aliviarlo que se suelen utilizar en combinación con […]
Una dieta poco saludable no sólo se refleja en tu cintura. También puede hacerte más vulnerable al mal de
Noticias del mundo de la medicina. La leche orgánica es más nutritiva Unos investigadores analizaron cerca de 400 muestras de leche de lecherías tradicionales y orgánicas de Estados Unidos para comparar su contenido de ácidos grasos omega 3 y omega 6. En la típica dieta occi-dental de la actualidad se consumen 15 veces más omega […]
Una paciente estaba sentada en una camilla en la sala de urgencias y yo mecanografiaba frente a ella. Una pacientes estaba sentada en una camilla en la sala de urgencias y yo mecanografiaba frente a ella. Acababa de describir el dolor abdominal que la aquejaba, cuando ella me hizo una pregunta que jamás me había hecho […]
Noticias del mundo de la medicina. Nuevo régimen alimentario para diabéticos A las personas diabéticas se les suele indicar que hagan seis comidas pequeñas a lo largo del día, pero comer menos veces con porciones más abundantes podría ser mejor, indica un estudio reciente. Investigadores checos analizaron los datos de un estudio comparativo anterior de […]
Ponte alerta: cuatro signos silenciosos de cardiopatía coronaria. Se ha identificado, con una certeza absoluta, la mejor manera de tratar un infarto: ¡no sufrirlo! Tan sólo en Estados Unidos, cada año más de 700,000 personas sufren un infarto, y casi 400,000 mueren de cardiopatía coronaria (CC). Mi meta principal es prevenir las afecciones cardiacas, pero […]
La administración del tiempo no nos hace más felices ni más productivos. He aquí por qué. ¿Te imaginas cómo sería vivir sin la sensación constante de que se te hace tarde, de que le faltan horas al día? El tiempo no solía obsesionarnos tanto. En realidad, antes de la Revolución Industrial el reloj importaba poco: […]
El primer paso para tratarla es obtener un diagnóstico correcto. El florecimiento de plantas y árboles en la primavera produce reacciones alérgicas en muchas personas, pero las alergias respiratorias no son más que la punta del iceberg en lo que se refiere a estos trastornos, que afectan al 20 por ciento de la población […]