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A casi nadie le preocupa la diabetes hasta que un médico le dice que tiene una glucemia (cantidad de glucosa en la sangre) excesiva. A casi nadie le preocupa la diabetes hasta que un médico le dice que tiene una glucemia (cantidad de glucosa en la sangre) excesiva. Aun si tu próximo análisis da una cifra “normal”, […]
Quienes comen más proteína, sobre todo si es de pescado, corren menos riesgo de sufrir apoplejía. Quienes comen más proteína, sobre todo si es de pescado, corren menos riesgo de sufrir apoplejía, indica un reciente estudio de más de 250,000 personas. Bastaban 20 gramos extras de proteína al día para reducir 26 por ciento el riesgo. […]
Muchas personas presentan ciertos síntomas de malestar en los cambios de estación. Resfriados Su incidencia en verano es de apenas la cuarta parte que en invierno, pero suelen deberse a virus distintos, los enterovirus, que pueden provocar dolor abdominal además de las molestias respiratorias. Como el ejercicio intenso aumenta la tendencia a sufrirlos, procura […]
Cuando iba a contar lo mucho que había estudiado para los exámenes, me di cuenta de que algo grave me estaba pasando. Al terminar mi primer año de la carrera de medicina en la Universidad Vanderbilt, fui a comer con mis padres a un restaurante italiano para celebrarlo. Papá aspiró extasiado sus ravioles en salsa de […]
“Hoy día es casi imposible hallar a una persona que lleve una dieta muy baja en sal” ¿Es dañina para la salud, o no? Entre los expertos hay opiniones divididas acerca de esta sustancia. Más vale conocerlas… Las reuniones familiares en nuestra casa invariablemente se desarrollan así: yo escondo la sal de mesa, pero mi […]
Cuando te midas la presión pide que sea en ambos brazos. El médico seguramente te toma la presión arterial en un brazo, pero el Estudio Framingham del Corazón indica que tomarla en ambos permite identificar mejor a quienes corren más riesgo de cardiopatías. Luego de analizar los datos de 3,400 pacientes durante 13 años, los […]
Dormir menos de 6 horas por varios días seguidos o varias semanas puede alterar hasta 700 genes. Dormir menos de 6 horas por varios días seguidos o varias semanas puede alterar hasta 700 genes, provocar enfermedades cardiacas, obesidad, pobres funciones cerebrales e inmunológicas. ¿Qué ocurre dentro de nuestros cuerpos después de una racha de noches […]
Lee la opinión de médicos expertos sobre diferentes temas 1. Te pesas en distintos días de la semana En un estudio reciente, investigadores de la Universidad Cornell analizaron los diarios de alimentación y peso que 80 personas llevaron por espacio de hasta un año, y notaron que su peso fluctuaba mucho en una misma semana: […]
Aunque es aterrador contraer este mal, diagnosticarlo y tratarlo a tiempo aumenta mucho las probabilidades de curación. ¿Qué es el cáncer de colon? Este cáncer se origina cuando células anómalas crecen sin control y forman un tumor en el colon, la parte del intestino grueso que se extiende desde el ciego hasta el recto. Los […]
Encuentra aquí lo que necesitas saber, y respuestas a otras preguntas frecuentes. Cuandi Beverley sewell, de 54 años, recibió la noticia de que tenía una forma muy agresiva de cáncer de mama, en abril de 2014, tomó la decisión de luchar hasta erradicarla. Aunque se le había detectado el tumor a tiempo, Beverley, asesora de […]
Valérie Orsoni, la entrenadora de las estrellas, resume sus secretos para bajar de peso, y nos comparte dos de sus recetas preferidas. Secretos para bajar de peso 1. Antes de cenar, bebe algo ¿Tienes hambre? Bebe un té caliente de 600 mililitros y, cinco minutos después, ve si todavía deseas comer. Puesto que tu estómago es […]