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Dormir menos de 6 horas por varios días seguidos o varias semanas puede alterar hasta 700 genes. Dormir menos de 6 horas por varios días seguidos o varias semanas puede alterar hasta 700 genes, provocar enfermedades cardiacas, obesidad, pobres funciones cerebrales e inmunológicas. ¿Qué ocurre dentro de nuestros cuerpos después de una racha de noches […]
Lee la opinión de médicos expertos sobre diferentes temas 1. Te pesas en distintos días de la semana En un estudio reciente, investigadores de la Universidad Cornell analizaron los diarios de alimentación y peso que 80 personas llevaron por espacio de hasta un año, y notaron que su peso fluctuaba mucho en una misma semana: […]
Aunque es aterrador contraer este mal, diagnosticarlo y tratarlo a tiempo aumenta mucho las probabilidades de curación. ¿Qué es el cáncer de colon? Este cáncer se origina cuando células anómalas crecen sin control y forman un tumor en el colon, la parte del intestino grueso que se extiende desde el ciego hasta el recto. Los […]
Encuentra aquí lo que necesitas saber, y respuestas a otras preguntas frecuentes. Cuandi Beverley sewell, de 54 años, recibió la noticia de que tenía una forma muy agresiva de cáncer de mama, en abril de 2014, tomó la decisión de luchar hasta erradicarla. Aunque se le había detectado el tumor a tiempo, Beverley, asesora de […]
Valérie Orsoni, la entrenadora de las estrellas, resume sus secretos para bajar de peso, y nos comparte dos de sus recetas preferidas. Secretos para bajar de peso 1. Antes de cenar, bebe algo ¿Tienes hambre? Bebe un té caliente de 600 mililitros y, cinco minutos después, ve si todavía deseas comer. Puesto que tu estómago es […]
Una opción para combatir la menopausia. Las mujeres que no desean tratar los bochornos de la menopausia con terapia hormonal pueden recurrir a la inyección de un bloqueador neural. En un estudio de la Universidad Northwestern, las mujeres a quienes se aplicó tuvieron una reducción de 52 por ciento en la frecuencia de bochornos de […]
Estos consejos son hechos por expertos. Da un pase de cinco minutos por cada hora que estés sentado Un reciente estudio de la Universidad de Indiana reveló que basta permanecer una hora sentado para perder la mitad de la capacidad de dilatación de las arterias de las piernas, lo que con el tiempo eleva el […]
Conocer la técnica correcta de limpieza bucal y el cepillado de los dientes te dará una sonrisa hermosa y sana.
Evita que el riesgo de un infarto se potencialice. El riesgo de que una persona sufra un infarto casi se quintuplica dentro de las dos horas que siguen a un acceso de cólera, según un estudio de la Universidad Harvard con más de 6,000 víctimas de accidente cardiovascular. El riesgo de apoplejía crece a más […]
Si le quitas horas al sueño, quizá ganes tiempo en el día, pero puedes acelerar el envejecimiento de tu cerebro. Si le quitas horas al sueño, quizá ganes tiempo en el día, pero puedes acelerar el envejecimiento de tu cerebro, indica un estudio que observó durante dos años los cambios de tamaño de este órgano […]
Una persona hipermétrope ve claramente los objetos que están lejos, pero los que están cerca aparecen borrosos ante sus ojos. Las personas hipermétropes tienen visión borrosa al mirar objetos que están cerca, a menos que hagan un esfuerzo constante para enfocarlos; lo que puede provocarles tensión en la zona de los ojos, dolores de cabeza […]