Cómo mantenerte saludable y activo a los 50, 60 y más
A continuación, te presentamos algunas actividades que puedes incorporar a tu rutina de manera sencilla y adaptada a tus necesidades.
Browsing category
A continuación, te presentamos algunas actividades que puedes incorporar a tu rutina de manera sencilla y adaptada a tus necesidades.
El agrandamiento de la próstata, conocido también como hiperplasia prostática benigna (HPB), es una afección común entre hombres a partir de los 40 años, con mayor prevalencia conforme se avanza en edad. La HPB se produce por el crecimiento natural de la próstata, aunque este aumento en el tamaño no está relacionado con el cáncer […]
Algunos alimentos son conocidos por alterar el sistema digestivo, provocar inflamación y favorecer el aumento de peso. A continuación, te compartimos consejos sobre cómo evitar estos efectos negativos y mantener tu estómago feliz.
Si deseas cambiar el color de tus ojos, la opción más segura es optar por lentes de contacto de colores prescritos por un profesional de la salud visual. Recuerda siempre priorizar la salud de tus ojos sobre cualquier tendencia pasajera.
La ciática es una condición dolorosa que comienza en la parte baja de la espalda y se extiende a través de la nalga, la pierna, el muslo, la pantorrilla e incluso, en algunos casos, hasta el pie. Este dolor es causado por la irritación o compresión del nervio ciático, el nervio más largo y grueso […]
El herpes zóster no es solo una erupción. Su dolor intenso puede confundirse con otras afecciones graves. ¡Infórmate ahora y alivia tus síntomas!
La naturaleza de sus frecuencias ayuda a disminuir la complejidad de las ondas cerebrales, resultando en una mejor calidad de sueño, mayor retención de información y reducción del estrés.
Un estudio revela que una dieta rica en frutas y verduras no solo baja la presión arterial, sino que también protege los riñones y el corazón en pacientes con hipertensión.
A veces, todo se reduce a lo que sientes. Si algo no te hace sentir cómoda, es completamente válido buscar otro especialista. Tu relación con tu ginecobstetra debe basarse en la confianza y el respeto, y no debes conformarte con menos.
Una alimentación equilibrada es esencial para nutrir nuestra microbiota y promover su diversidad. Alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres, son el alimento predilecto de las bacterias beneficiosas.
Es una afección que causa la debilidad o parálisis de los músculos de un lado de la cara. Aunque puede ser alarmante, en la mayoría de los casos, es una condición temporal que mejora con el tiempo.