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A veces, todo se reduce a lo que sientes. Si algo no te hace sentir cómoda, es completamente válido buscar otro especialista. Tu relación con tu ginecobstetra debe basarse en la confianza y el respeto, y no debes conformarte con menos.
Una alimentación equilibrada es esencial para nutrir nuestra microbiota y promover su diversidad. Alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres, son el alimento predilecto de las bacterias beneficiosas.
Es una afección que causa la debilidad o parálisis de los músculos de un lado de la cara. Aunque puede ser alarmante, en la mayoría de los casos, es una condición temporal que mejora con el tiempo.
En México, más de 1.3 millones viven con Alzheimer, cifra que se proyecta alcanzará los 3.5 millones en 2050. Es vital fortalecer las políticas públicas para garantizar un cuidado adecuado y una atención digna para pacientes y cuidadores.
Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr mal pueden causar esta lesión.
Descubre cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio y cuáles son las mejores actividades para mantener tu corazón sano a través de los consejos de un cardiólogo.
La dieta mediterránea no solo es deliciosa, sino que también promueve una vida larga. Descubre cómo estos 6 platos pueden mejorar tu bienestar.
¿Eres un amante de los lácteos pero sientes malestar después de disfrutarlos? Descubre si podrías ser intolerante a la lactosa, aprende sobre los síntomas y explora cómo gestionar tu dieta sin renunciar a tus comidas favoritas.
¿Quieres sentirte más tranquilo y en paz? ¡La alimentación es la clave! Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte no solo a mejorar tu salud física sino también tu salud mental.
A menudo subestimada, esta articulación juega un papel crucial en nuestra movilidad, estabilidad y prevención de lesiones. Por eso es importante fortalecerla.
Ha sido valorada por siglos por sus propiedades medicinales, especialmente para tratar los síntomas menstruales. Esta hierba puede ayudar a reducir los cólicos, regular los ciclos menstruales y aliviar otros trastornos hormonales femeninos.