Conserva frutas y verduras más tiempo frescas
Deja de sentir culpa por desperdiciar frutas y verduras con estos nueve ingeniosos trucos de conservación. Toma anota para que te duren más.
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Fortalece los lazos afectivos. La rutina de baño puede convertirse en uno de los momentos más divertidos al mismo tiempo que fortalece los lazos afectivos entre tú y tu bebé, señalan expertos de Jhonson baby. 1.- Reúne todos los artículos que necesites para el baño. 2. Llena la bañera (5 o 7 centímetros) […]
Nota actualizada 13 diciembre 2024 ¿Quieres eliminar las plagas de insectos en tu hogar sin recurrir a productos químicos dañinos? A continuación, te presentamos consejos prácticos de Greenpeace para deshacerte de estas molestias mientras cuidas del medio ambiente. 1. Hormigas Para combatir las hormigas, localiza el hormiguero y exprime un limón en ese lugar, dejando […]
Practica yoga mientras vas manejando. En lugar de concentrarte en el tráfico. El yoga es una disciplina que todos pueden practicar independientemente de su condición física y de su edad. Observar como sucede tu respiración con atención es una forma de empezar a practicar yoga. Antes de elegir qué tipo de yoga quieres practicar, reflexiona […]
Dormitar brevemente puede mejorar el humor, el desempeño y la salud. Sé constante Tanto como sea posible, apégate al mismo periodo de tiempo para no alterar tu reloj biológico o patrón de sueño nocturno. Una siesta de 20 minutos es ideal para la mayoría de las personas. Aporta suficiente tiempo de inactividad, sin conducirte a […]