Cómo cuidar a quienes padecen TDAH en la cuarentena

Alrededor del 7 por ciento de los niños mexicanos padece Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Esa condición neurobiológica persistirá hasta la edad adulta en el 5 por ciento de esos casos.

El TDAH se caracteriza por falta de atención y/o aumento en la actividad e impulsividad, lo que provoca alteraciones en el aprendizaje y comportamiento.

En el 79 por ciento de los casos, la causa de este padecimiento se relaciona con factores genéticos, es decir, no depende de la crianza o la educación, sino de la herencia. Entre las causas no genéticas asociadas a TDAH se encuentran:

• Estresores durante el embarazo
• La falta de oxígeno del niño durante el parto
• Bajo peso al nacer

Actualmente se vive un momento emocionalmente complejo, pues las circunstancias han modificado en buena medida el estilo de vida; esto, para las personas con TDAH, significa experimentar cambios emocionales en su calidad de vida y en relaciones interpersonales, así que se debe procurar brindarles un ambiente óptimo.

Esta pandemia se convierte en un desafío para los padres o tutores del menor, pues el aislamiento podría ocasionar que los niños tengan mayor dificultad para aceptar reglas o tareas.

“Los papás deben estar atentos a posibles cambios e incrementos en factores propios del TDAH para que, en caso de ser necesario, acudan con un especialista que los pueda orientar para tratar el padecimiento desde casa” precisa Patricia González, experta en Trastorno por Déficit de Atención y médico neurólogo en Takeda México.

Una persona con TDAH puede presentar la siguientes características o factores combinados:

1. Inatenta (distracción o déficit para mantenerse enfocado), es decir, no pone atención en los detalles, no sigue las instrucciones, se distrae fácilmente, es olvidadizo, por mencionar algunas.
2. Impulsividad/Hiperactividad (incapacidad para detenerse y movimiento en exceso), aquí la persona es intranquila, habla excesivamente, interrumpe o tiene dificultades para esperar su turno.
3. Mixto (mezcla de los dos anteriores)

El TDAH se presenta tanto en hombres como en mujeres, es importante realizar un diagnóstico oportuno, para ofrecer calidad de vida y evitar que se desarrollen otras condiciones psiquiátricas, entre ellas depresión y ansiedad.

“Si bien las medidas de confinamiento y distanciamiento social pueden incrementar los problemas de comportamiento en los niños, es importante encontrar tácticas conductuales que, con apoyo de un especialista y la familia puedan definir reglas claras y mejorar su comportamiento”.

El TDAH se trata de forma multimodal, es decir, con terapias y tratamientos farmacológicos que aumentan la capacidad de atención y disminuyen la hiperactividad, agrega la doctora González.

A continuación se presentan una serie de recomendaciones que son importantes para las personas que viven con TDAH y que se encuentran en casa debido a la cuarentena:

• Ser comprensivos y pacientes
• No modificar el tratamiento del paciente
• Estructurar su día con pequeñas tareas
• Intentar desarrollar actividades físicas o de coordinación; en el caso de los adultos, se recomienda establecer rutinas de trabajo
• Segmentar y alternar actividades para evitar hartazgo
• Es importante descansar las horas necesarias
• Cuidar las emociones del paciente, entre ellas ansiedad y depresión asociados al estrés que provoca la pandemia
• Buscar ambientes estructurados para el óptimo desarrollo del paciente (minimizar los distractores)