CERRAR
Selecciones Reader's Digest
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop

  • Suscripciones
  • Contacto

  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
CERRAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Selecciones
Tendencias

Temporada de alacranes: Consejos para evitarlos en casa

Lilo
Hace 2 horas
Selecciones
¿Lo Sabías?

Cómo el diente de león ayuda a revertir el hígado graso

Lilo
Hace 6 horas
Selecciones
Estilo de vida

Caminar 8 mil 500 pasos ayuda a mantener el peso perdido

Ricardo Justo
Hace 19 horas
Selecciones
¿Lo Sabías?

Triángulo de las Bermudas: el misterio que el océano aún guarda

Jorge Razo
Hace 21 horas
+52 55 5351 2416
  •  Eventos
    •  Supermamás 2025
    •  Marcas de confianza 2025
    •  Foro salud 2025
  •  Suscribirse
  •  Contacto
MENÚ
Selecciones Reader's DigestSelecciones Reader's Digest
BUSCAR
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop
¿Lo Sabías?

Crean chocolate contra insomnio y depresión

Eliesheva Ramos
FEBRERO 03 , 2017

La golosina, que además es ligera, contiene aminoácidos esenciales que sintetizan el neurotransmisor que regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo. Tal vez te interese leer mitos y realidades del chocolate La fórmula…


COMPARTIR
RELACIONADO
Cómo el diente de león ayuda a revertir el hígado graso
¿Lo Sabías?

Cómo el diente de león ayuda a revertir el hígado graso

Lilo
Hace 6 horas
chocolate-depresion
chocolate-depresion

La golosina, que además es ligera, contiene aminoácidos esenciales que sintetizan el neurotransmisor que regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo.

Tal vez te interese leer mitos y realidades del chocolate

La fórmula de esta golosina contiene aminoácidos esenciales que intervienen en la síntesis de serotonina, neurotransmisor que entre otras funciones regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo.



El producto, creado en la planta de confitería de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas es bajo en grasa y está adicionado con triptófano y lisina, provenientes de extractos de leguminosas.

Abigail Berenice Ávila Vera, Adilena González Silva, Karla Daniela Lozano Cervantes y José de Jesús Rosas Cruz, los estudiantes del octavo semestre de Ingeniería Bioquímica que lo crearon, explicaron que el organismo no puede sintetizar los aminoácidos por sí mismo, así que es necesario obtenerlos por medio de la alimentación.

Debido a que la dieta de los mexicanos es rica en carbohidratos e incluye pocos vegetales, los creadores agregaron esos nutrientes a la golosina para cubrir los requerimientos diarios.

El cuerpo humano necesita alrededor de 500 miligramos de aminoácidos esenciales diariamente, requerimiento difícil de cubrir aunque se combinen varios alimentos que los contengan, así que este chocolate politécnico es ideal para compensar ese déficit.



Te invitamos a leer ¿a qué se debe el insomnio?

Los estudiantes explicaron que el sabor del chocolate es amargo pues si se añadiera azúcar a la formulación, los aminoácidos se glucosidarían y ya no cumplirían con su función.

Por ser reducido en grasa y sin azúcar, el chocolate politécnico es apto para todo público, aunque se recomienda que quienes padecen diabetes, enfermedades cardiovasculares o personas con dietas restringidas lo consuman bajo supervisión médica.

lecitina

El chocolate contiene lecitina de soya, un antioxidante que le otorga una vida en anaquel de hasta ocho meses.

Por Eliesheva Ramos

 



ansiedad chocolate combate el insomnio depresión el chocolate ayuda contra la depresión
WhatsappRecibe Noticias en WhatsApp
TelegramRecibe Noticias en Telegram
Síguenos en Google NewsGoogle News


Eliesheva Ramos

Eliesheva Ramos

Como periodista tengo la misión, parafraseando al intelectual español Julio Anguita, de perturbar, de agitar el cerebro, de mover las conciencias. Para lograr esos objetivos me aferro al abecedario como otros se aferran al escapulario. Me especializo en notas de salud, bienestar, estilo de vida, gastronomía y viajes.

MÁS DEL AUTOR

Relacionado

Cómo el diente de león ayuda a revertir el hígado graso
¿Lo Sabías?

Cómo el diente de león ayuda a revertir el hígado graso

Lilo
Hace 6 horas
Triángulo de las Bermudas: el misterio que el océano aún guarda
¿Lo Sabías?

Triángulo de las Bermudas: el misterio que el océano aún guarda

Jorge Razo
Hace 21 horas
Cómo proteger tu salud ante los cambios bruscos de clima en México
¿Lo Sabías?

Cómo proteger tu salud ante los cambios bruscos de clima en México

Lilo
MAYO 11 , 2026
Selecciones Reader's Digest
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
SÍGANOS
Las palabras 'Selecciones', 'Selecciones Reader's Digest' y 'Reader's Digest' son marcas registradas.
Design byRombhus