El abuso puede ocurrir incluso sin violencia física. Si sientes que tu pareja te controla hasta perder tu independencia, manténte alerta.
El control es un tema común en las respuestas a una encuesta sobre abuso emocional realizada por el Centro para la Concienciación sobre el Abuso en las Relaciones.
Sentir que tu pareja te controla hasta el punto en que pierdes tu independencia es una señal de alerta de abuso emocional.
Tener un grado de independencia financiera y flexibilidad es importante en una relación. “En situaciones de abuso emocional, puede haber algún abuso económico en cuanto a quedarse con todo el dinero de la víctima”, dice Colleen Schmitt, directora de Day One, una red de programas comunitarios de violencia doméstica y agresión sexual en Minnesota.
Las parejas emocionalmente abusivas pueden tratar de aislarte del mundo, ya sea que te impidan asistir a eventos sociales, interfieran con tus relaciones con la familia y los amigos o, literalmente, te mantengan en movimiento de un lugar a otro.
“Aquellos que son abusivos quieren asegurarse de mantener el secreto dentro de la familia y que otros no lo sepan”, dice Schmitt. “Así que usan tácticas para alejar a la víctima/sobreviviente de los demás para que no puedan decirle a nadie lo que está pasando”. Revisa estas 11 señales de que puedes confiar en tu pareja, o no.
Si tu pareja te menosprecia constantemente y no valora tus pensamientos, podría dañar tu autoestima.
“Las sobrevivientes de abuso realmente pueden desanimarse a sí mismas”, dice Schmitt. “La víctima puede sentirse muy humillada, entonces comienza a culparse a sí misma por lo que está pasando y se siente avergonzada”.
“A veces puede ser por una mirada o un gesto que muestra que no aprueban lo que estás haciendo”, dice Schmitt. Este tipo de comportamiento puede convertirse en palabrotas y decirte que te lastimarán físicamente.
“Ya sea que lleven a cabo esa amenaza o no, es muy real si tienes que escuchar eso día tras día”.
Un abusador emocional puede humillar o menospreciar a una víctima frente a sus hijos como una forma de mantener el control sobre ella. “Decir que la víctima/sobreviviente no es buena frente a sus hijos es una táctica que se usa a menudo”, confirma Schmitt.
En el artículo de investigación Abuso en las relaciones íntimas: definición de múltiples dimensiones y términos, del Centro Nacional de Investigación para la Prevención de la Violencia contra las Mujeres, “evitar que una pareja socialice” se señala como un signo de abuso emocional.
Tirar y romper cosas es un acto violento, incluso si no te arrojan nada directamente. Según el Dr. Mouradian, golpear o patear una pared, un mueble o una puerta, o lanzar objetos, son signos claros de abuso emocional.
La red Day One de Schmitt ayuda a los sobrevivientes de abuso físico, pero en realidad es el abuso emocional lo que surge con más frecuencia. “El abuso emocional es el tema número uno que la gente busca en nuestro sitio web”, dice Schmitt.
Si dedicas tiempo a buscar signos de abuso emocional, es una señal de alerta de que probablemente algo no esté bien. Echa un vistazo a estos otros signos clave de una relación tóxica.
Tomado de rd.com 9 Silent Signs Your Partner Is Emotionally Abusive
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