Salud
Cuidados básicos para tus ojos
Los ojos son nuestra ventana al mundo, por eso hay que darles un especial cuidado para que puedan lucir bellos y estar sanos al mismo tiempo.
Los ojos son nuestra ventana al mundo, por eso hay que darles un especial cuidado para que puedan lucir bellos y estar sanos al mismo tiempo.
Una de los principales claves para mantenerlos sanos es la vitamina A y ciertas sales minerales, buenas para la salud ocular; el primer paso es incluir en tu dieta zanahorias, perejil, apio, espinacas y créeme, tus ojos lo agradecerán.
¡Así es! Existen tres sencillos ejercicios matutinos que puedes realizar para tus ojos:
Un sencillo remedio para cuando sientas los ojos fatigados consiste en aplicar unas compresas de té de manzanilla. ¿Cómo? Mete 2 bolsitas de té en una tacita de agua fría y cuando se hayan esponjado, escúrrelas un poco y mantenlas un rato sobre los párpados.
A partir de los 25-30 años no está demás que empieces a poner atención a algunos cuidados estéticos en la piel del contorno de los ojos.
Los principios activos de los productos específicos para esta zona te serán especialmente beneficiosos en época de frío o cuando, por la causa que sea, notes la piel muy seca; escoge una buena marca y aplica el gel o crema con regularidad.
El gel se puede utilizar también por la mañana ya que algunos admiten la aplicación del maquillaje encima.
¡Cuida tus ojos: primero higiene y después… cosmética!
