Cursos en línea para una vida más saludable

Con la finalidad de promover la adopción de hábitos saludables, colaborar con el primer nivel de atención en la prevención de enfermedades y de accidentes en el entorno laboral con evidencia científica, el Seguro Social creó la plataforma de Cursos en Línea Masivos del IMSS (CLIMSS) que promueve estrategias de educación masiva en línea para derechohabientes y población en general.

Lista para un millón de usuarios

La plataforma tiene capacidad para dar soporte a un millón de usuarios en el primer año, pero se trabajará para que se alcance una cobertura de 60 millones de personas a través de tecnologías de la información y la comunicación, explicó la titular de la División de Capacitación y Adiestramiento del IMSS, Cynthia Rosas Magallanes.

CLIMSS contribuye en la generación de estrategias que desarrollan competencias para el autocuidado de la salud en contingencias epidemiológicas. Un ejemplo de ello es el curso en línea ‘Todos contra el coronavirus COVID-19’.

Este programa tiene como propósito brindar elementos teórico-prácticos que permitan a la población la implementación de estrategias de prevención, la identificación de factores de riesgo y la eliminación de los mitos que existen sobre el coronavirus.

Además de este, oferta otros siete cursos gratuitos que ya están disponibles:

1. Cuidando tu corazón: hipertensión. Está dirigido a la prevención de la presión alta y quienes ya viven con esta enfermedad crónica. Se busca mejorar la calidad de vida mediante acciones que permitan el control de la presión arterial.
2. ABC de la obesidad. Para personas interesadas en obtener un autodiagnóstico de su índice de masa corporal y, a partir de éste, implementar acciones para el control y manejo de la obesidad.
3. Salud bucal en diabetes. Dirigido a personas que viven con este padecimiento crónico y que buscan mejorar su calidad de vida y estado de salud.
4. Preparación para el retiro laboral. Diseñado para personas o familiares próximas a iniciar el proceso administrativo que les permita acceder a las prestaciones económicas y sociales que brinda el Seguro Social en esta etapa de la vida.
5. Tomando las riendas de tu embarazo. Enfocado a mujeres y sus parejas, con información para participar en la toma de decisiones durante el periodo que reciben atención médica.
6. Personas cuidadoras de población adulta mayor. Para personas a cargo del cuidado de adultos mayores en domicilio; curso alineado al estándar de competencia propuesto por el Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales.
7. Todos por una movilidad segura. Busca traslados seguros en distintas opciones de medios de transporte.

Cada curso tiene una duración distinta

Pueden ir desde las 10 hasta las 40 horas, pues depende de la complejidad de las competencias que se buscan desarrollar, y con la finalidad de que cada persona avance conforme a sus posibilidades, no existe un periodo específico para concluirlo.

“Al ser cursos automatizados, la gestión, seguimiento y retroalimentación se da mediante la plataforma y se tiene un equipo de soporte técnico que da respuesta a los problemas tecnológicos que pudieran tener los participantes” enfatizó Cynthia Rosas Magallanes.

Actualmente se está trabajando para lanzar durante el primer semestre del año cinco cursos más: “Estilos de vida y diabetes”, “Saludablemente: cuidando tu salud mental”, “Salud en el Trabajo en el IMSS”, “Desarrollo Infantil Temprano I y II”. Los dos últimos muestran tanto el trabajo que se realiza en las guarderías del Seguro Social como las acciones pedagógicas para lograr el desarrollo infantil.

Inscripción a los cursos

• Accede a la página de internet
• Selecciona la opción de registro
• Llena el formulario (se piden algunos datos personales)
• Cualquier persona con una cuenta de correo electrónico activa puede registrarse

Una vez que se finaliza el curso completo y se aprueban las evaluaciones, CLIMSS activa la opción para descargar la constancia de término. Se espera que este mismo años algunas de las capacitaciones cuenten con un aval académico.