¿Te ha pasado? Es medianoche y te despiertas con un dolor intenso en el hombro. Cambias de posición, pero la molestia persiste. El dolor de hombro nocturno es más común de lo que crees...
¿Te ha pasado? Es medianoche y te despiertas con un dolor intenso en el hombro. Cambias de posición, pero la molestia persiste. El dolor de hombro nocturno es más común de lo que crees y puede ser frustrante, especialmente cuando afecta tu descanso. Pero, ¿por qué ocurre y qué puedes hacer para aliviarlo?
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El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo, compuesta por huesos, músculos, tendones y ligamentos que trabajan en conjunto para permitir movimientos como levantar, lanzar o rascarse. Sin embargo, esta flexibilidad también lo hace vulnerable a problemas que causan dolor.
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Si el dolor persiste a pesar de los remedios caseros, es hora de buscar ayuda profesional. Según el Dr. Garin Bergeson, especialista en medicina familiar y deportiva de Banner Health, “si el dolor afecta tu vida diaria, como despertarte varias veces por noche o limitar tus actividades, es momento de una revisión médica”.
El dolor de hombro nocturno no tiene que ser una carga. Con las causas claras y los remedios adecuados, puedes recuperar tu sueño y tu bienestar.
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