Las altas temperaturas no solo en la CDMX, sino en el país en general, han sido tema de conversación en las redes sociales, con muchos usuarios expresando su enojo por el calor. Pero ¿sabías que hay una explicación científica para este mal humor?
Diversos estudios han demostrado que las temperaturas extremas pueden aumentar los niveles de irritabilidad, agresividad e incluso violencia.
Cuando la temperatura corporal aumenta, nuestro organismo pone en marcha una serie de mecanismos para regularla. Uno de estos mecanismos es la sudoración, que nos ayuda a eliminar el calor corporal a través de la piel.
Sin embargo, la sudoración excesiva puede provocar deshidratación, lo que a su vez puede causar fatiga, mareos e incluso problemas más graves.
Ramón Lozano, académico de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM, explica que el hipotálamo, encargado de regular la temperatura corporal y el comportamiento alimentario, no tiene un mecanismo efectivo para compensar los cambios bruscos de temperatura.
La Universidad Autónoma de México (UNAM) ha explicado que el calor extremo puede afectar nuestro cuerpo de varias maneras. He indicó que a partir de temperaturas de 39.9 a 40 grados, el organismo comienza a sufrir algunas fallas que pueden provocar síntomas físicos y emocionales, incluyendo:
Si bien es normal sentirnos más irritables durante las olas de calor, hay algunas cosas que podemos hacer para mitigar estos efectos:
Recuerda: El calor no solo afecta tu humor, también puede provocar un golpe de calor. ¡Cuídate y toma las medidas necesarias para estar fresco y con buen ánimo!
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