[vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”14507″ style=”vc_box_outline_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Una cubierta picante de jitomate y mostaza le aporta un sabor “a la diabla” a la carne magra de res. Los pimientos y la cebolla absorben los deliciosos jugos de la sartén. Sírvelo con gajos de papa horneados.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator border_width=”3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Ingredientes
Cada porción aporta 260 calorías, 21 g de proteína, 16 g de carbohidratos (14 g de azúcares), 13 g de grasa (3 g de grasa saturada) y 5 g de fibra.
Ingredientes alternativos
Superalimento: Hojuelas de avena
Debido a que ayudan a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre, consumir regularmente hojuelas de avena puede disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Como parte de una dieta baja en grasa, las hojuelas de avena también pueden contribuir a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo cual podría disminuir el riesgo
de contraer cardiopatías.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Prepación
Tip del chef
Cerciórate de comprar escalopas de res y no filetes para saltear. A diferencia de estos últimos, las escalopas son magras y no tienen marmoleo de grasa, lo cual las hace ideales para cubrirlas. Además, no tienen líneas finas o tejido conectivo como algunos bistecs delgados y, por lo tanto, no hay que quitarlos antes de cocinar.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr…
¿Quieres una sonrisa radiante y saludable? ¡La elección del cepillo dental es clave!
¿Sabías que el exceso de tratamientos estéticos puede llevar al síndrome overfilled, transformando un rostro…
El miso no es sólo delicioso; también es un aliado poderoso para tu bienestar.
Aprende sobre las posibles causas y las mejores soluciones para mantener su boca sana y…
Llevo cuatro meses saliendo con un chico y hoy me preguntó por qué no tengo…
Esta web usa cookies.