El sexo es algo poderoso. Además de mejorar tu estado de ánimo, el sexo también puede reducir tu cintura. Y una nueva investigación muestra que incluso podría alargar tu vida: comprueba cuántas veces necesita tener relaciones sexuales para retrasar el envejecimiento.
Ya sabes que las hormonas tienen enormes implicaciones en tu vida sexual, así como en los sentimientos que experimentas después y sí, incluso en la charla de la almohada.
Resulta que estas hormonas suben y bajan a lo largo del día, y sincronizar la tuya con la de tu pareja podría llevarte a tener relaciones sexuales aún más placenteras que nunca, según la experta en hormonas Alisa Vitti, fundadora del centro hormonal FLOliving.com y autora de los mejores -libro de venta WomanCode.
Entonces, ¿cuál es el mejor momento para tener relaciones sexuales?
Según Vitti, son las 3 p.m. para las mujeres, esto es cuando todavía hay suficiente hormona cortisol y trae consigo energía para participar sexualmente. Al mismo tiempo, los hombres tienen niveles decrecientes de testosterona, lo que los hace más emocionalmente presentes durante las relaciones sexuales.
Vitti dice que la clave para tener sexo satisfactorio es que las parejas encuentren una manera de usar su autoconciencia hormonal para programar más inteligentemente y tener mejores relaciones sexuales. Muchas mujeres usan la aplicación MyFLO para ayudarse a comprenderse a sí mismas y a sus parejas, para optimizar el romance.
Otro buen momento para el sexo es desde temprano hasta media mañana cuando la testosterona de los hombres, una hormona que producen durante el sueño, es más alta. “Los hombres están más interesados en iniciar relaciones sexuales durante este momento y son más capaces de una mejor respuesta sexual”, dice Vitti.
Tomado de rd.com This Is the Best Time to Have Sex (Hint: It’s Not at Night)
Guía de Bienestar
