Estos son los 5 mejores tés para combatir el dolor de garganta
¿Sientes molestia y picazón en la garganta? Descubre en este artículo cuáles son las infusiones más efectivas para combatir el dolor de garganta y acelerar tu recuperación.
Sentir molestia o irritación en la garganta es algo común, especialmente durante los cambios de estación o cuando las defensas bajan. Si bien el dolor de garganta suele desaparecer por sí solo en cuestión de días, existen remedios naturales que pueden ayudarte a aliviar las molestias y acelerar la recuperación.
En este artículo, te presentamos los 5 mejores tés para combatir el dolor de garganta:
Té de manzanilla: Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la hinchazón y calmar la irritación, facilitando la deglución. Además, estimula el sistema inmunológico.
Té de saúco: Popular en Europa para tratar resfriados, esta infusión rica en vitaminas y minerales ayuda a aliviar la fiebre, la congestión y el dolor de garganta.
Té verde: Con alto contenido en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, combate la fiebre, la congestión nasal y el dolor de garganta.
Té de regaliz: Según estudios, esta infusión combinada con otras hierbas alivia el dolor, la picazón y la irritación gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.
Té de menta: Posee propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a calmar el dolor de garganta y combatir los síntomas de la gripe.
Endulza tus infusiones con miel:
La miel no solo aporta sabor, sino que también ayuda a hidratar los tejidos irritados y es un remedio casero ideal para mejorar el dolor de garganta. Se recomienda elegir miel pura por sus propiedades antibacterianas.
Consejos adicionales para aliviar el dolor de garganta:
Evita los agentes irritantes como el humo y los productos de limpieza.
Recuerda que si el dolor de garganta persiste o se intensifica, es importante consultar con un médico para descartar otras afecciones y recibir el tratamiento adecuado.
¡Disfruta de estas infusiones y alivia tu dolor de garganta de forma natural!
Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.
