Fideos de calabaza

Esta es una opción diferente para no utilizar pasta. Una calabaza te va rendir para dos personas. Es muy fácil y sencilla de hacer, además de nutritiva.

Ingredientes

  • 2 calabazas lavadas, las tienes que meter en una máquina para hacer fideos de verdura, es parecido al rayador, pero más “sofisticado”, es muy fácil de usar.
  • 1 taza de champiñones.
  • ½ taza de tomates cherries.
  • 1 cucharada sopera de queso untable descremado.
  • Condimentos a gusto.

Preparación

  1. En una sartén antiadherente grande, con un chorrito de aceite de oliva y a fuego medio, saltea los fideos de calabaza.
  2. Tapa la sartén para que se concentre bien el calor. Lo importante es cuidar que no se pase la cocción, porque quedarán demasiado blandos y se desarmarán.
  3. Agrega los champiñones, los tomates cherry y el queso untable.
  4. Condimenta a gusto.
  5. ¡Listos para servir!

Un tip

  • También se le puedes agregar al plato un puñado de arroz o quinoa cocidas.
  • La máquina para hacer fideos de vegetales se consigue en los negocios donde venden cosas de cocina. Es súper práctica y se puede usar con distintas variedades (como zanahoria o remolacha).
Juan Carlos Ramirez

Entradas recientes

El síndrome overfilled: ¿la nueva epidemia de la belleza?

¿Sabías que el exceso de tratamientos estéticos puede llevar al síndrome overfilled, transformando un rostro…

5 horas hace

Razones por las que deberías incluir la sopa de miso en tu dieta

El miso no es sólo delicioso; también es un aliado poderoso para tu bienestar.

6 horas hace

¿Mal aliento en tu perro? Descubre las causas y cómo solucionarlo

Aprende sobre las posibles causas y las mejores soluciones para mantener su boca sana y…

7 horas hace

Así es la vida: ¡Ay no! Volví a comerme los ingredientes primero

Llevo cuatro meses saliendo con un chico y hoy me preguntó por qué no tengo…

8 horas hace

Descubre los 4 alimentos que limpian tu intestino de forma natural

¿Sabías que ciertos alimentos pueden limpiar el intestino? Te mostramos 4 opciones efectivas que mejorarán…

9 horas hace

Algas marinas: un snack sabroso y nutritivo

¿Sabías que las algas son una fuente sorprendente de nutrientes esenciales? Sumérgete en su mundo…

1 día hace

Esta web usa cookies.