El kinesiotape, esas coloridas tiras adhesivas que vemos en atletas y pacientes de fisioterapia, ha ganado popularidad en las últimas décadas.
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Creado por el quiropráctico Kenzo Kase en los años 70, este vendaje neuromuscular promete aliviar el dolor, mejorar la circulación y optimizar la función muscular.
Sin embargo, mientras los pacientes reportan mejorías, la evidencia científica no es concluyente. ¿Realmente funciona el kinesiotape, o es solo un efecto placebo?
¿Cómo funciona el kinesiotape?
El kinesiotape se supone que actúa levantando ligeramente la piel, lo que podría reducir la presión sobre los receptores del dolor y mejorar la circulación sanguínea y linfática. También se cree que estimula la propiocepción, el sentido que nos permite percibir la posición de nuestro cuerpo. Sin embargo, estos mecanismos se basan en hipótesis, y la evidencia empírica es limitada.
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Estudios sobre su efectividad
- Dolor de hombro: Un estudio encontró que el kinesiotape redujo el dolor, pero no de manera significativa en comparación con otros tratamientos.
- Lumbalgia crónica: Una revisión sistemática indicó mejoras en el dolor y la funcionalidad, pero la evidencia no es concluyente debido a la heterogeneidad de los estudios.
- Inestabilidad de tobillo: Algunas investigaciones sugieren mejoras en la fuerza muscular y el equilibrio, pero no en el control postural general.
- Síndrome del túnel carpiano: El vendaje podría reducir el dolor a corto plazo, pero se necesitan más estudios para confirmar estos efectos.
La paradoja: Ciencia vs. experiencia
Aunque los metaanálisis no respaldan su eficacia como tratamiento principal, muchos pacientes y profesionales reportan beneficios subjetivos. Esto podría deberse al efecto placebo o a la percepción individual de alivio. Además, la correcta aplicación del vendaje es crucial: una técnica inadecuada puede limitar sus beneficios o incluso causar molestias.
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Conclusión
El kinesiotape puede ser una herramienta complementaria en fisioterapia, pero no debe sustituir tratamientos basados en evidencia, como ejercicios terapéuticos o terapia manual.
Futuras investigaciones de alta calidad son necesarias para determinar su eficacia y mecanismos de acción. Mientras tanto, su uso debe ser supervisado por profesionales capacitados y adaptado a las necesidades individuales de cada paciente.
Con información de The Conversation