Hábitos nocturnos que arruinan tu cabello

Malos hábitos capilares

Mantener tu cabello saludable va más allá del champú y acondicionador. Los estilistas famosos explican por qué y cómo debes dejar estos malos hábitos de cabello por la noche, por ejemplo cepillar el cabello mojado. Y evita estos errores cotidianos que envejecen tu cabello.

Duermes con el pelo mojado

El cabello es más débil cuando está mojado, por lo que dormir con el cabello húmedo justo después de la ducha podría causar daños y puntas abiertas, dice el famoso estilista Ted Gibson.

“Frotar las sábanas por la noche si el cabello está mojado puede hacer que las cutículas se vuelvan ásperas, lo que hace que el cabello se encrespe y se seque”, dice. Si te duchas por la noche, asegúrate de que tu cabello esté seco o trénzatelo antes de irte a dormir, dice.

¿Con qué frecuencia deberías lavarte el cabello?

Te dejas el pelo recogido

En algunas ocasiones, un moño puede preservar su estilo del día anterior, dice Gibson, pero atar tu cabello en un moño apretado o en una cola de caballo puede dañar sus mechones.

“Si usas tu cabello recogido en el mismo lugar todo el día o todas las noches mientras duermes, ese lazo para el cabello permanecerá en el mismo lugar y se romperá”, dice la famosa estilista Kylee Heath.

Si no puedes soportar dejarte el cabello suelto, intenta dormir con trenzas, que son más suaves para tu melena y crearán bonitas ondas, dice ella. Mantener tu cabello recogido todo el tiempo es una de las peores cosas que puedes hacerle.

Usas un lazo para el cabello

Si decides mantener tu cabello recogido, no uses una dona apretada. “La dona elástica, especialmente si el cabello está mojado, hará un pliegue, y dentro de ese pliegue puedes dañar toda el área”, dice Gibson.

Él recomienda una horquilla, mientras que Heath dice que una goma para el pelo es una buena alternativa porque la tela que la rodea es más suave para el cabello. 

Te saltas el cepillado

Resulta que tu madre tenía razón: cepillarte el cabello antes de acostarte puede promover una melena más saludable. Tu cuero cabelludo produce aceites naturales y el cepillado del cabello seco los distribuye a través de sus mechones.

“Pasar ese aceite natural por el cabello antes de acostarse ayuda a estimular el cuero cabelludo y el folículo piloso para promover el crecimiento del cabello”, dice Gibson.

Como beneficio adicional, el cepillado es relajante, por lo que podría ayudarte a quedarte dormida (y dormir más significa un cabello más saludable), dice.

Tienes sabanas de algodón

La seda es más suave que el algodón, lo que significa que no será tan áspera para tu cabello cuando recuestes la cabeza sobre la funda de la almohada.

“No hay fricción cuando se frota contra el cabello”, dice Heath. “Ayuda con el encrespamiento y a que se te pegue el cabello mientras te frotas hacia adelante y hacia atrás”.

Ignoras la posibilidad de humedad adicional

Si te lavas con champú por la mañana, la noche es tu oportunidad de acondicionar tu cabello con productos que te lavarás cuando te despiertes. A Heath le gusta pasar un acondicionador profundo por sus puntas, mientras que Gibson recomienda usar aceite de coco.

“Ayuda a rellenar la cutícula y ayuda a hidratar durante esas ocho horas mientras duermes”, dice. Por la mañana, enjuaga el acondicionador o el aceite para obtener mechones súper sedosos.

Duermes con laca para el cabello

“Si tienes mucha laca en el cabello, puedes resecarlo”, dice Heath. No recomienda ducharse antes de acostarse para lavarse, porque el cabello mojado también lo daña.

En su lugar, saca las horquillas que sostienen tu peinado, luego rompe la laca para el cabello con un poco de acondicionador sin enjuague y cepíllalo. 

Tomado de thehealthy.com 7 Nighttime Habits that Ruin Your Hair